10代のO字脚を矯正する方法

10代の若者は骨の成長と発達の時期にあります。この時期に標準的な座り方や立ち方を守れないと、さまざまな状況が発生します。最も一般的なのはO脚で、外見に大きな影響を与えます。それだけでなく、患者の状態がさらに深刻な場合は、骨の変形も引き起こします。

骨の変形がある患者には手術が適応となります。外科的骨切り＋内固定矯正により、正常な四肢の力のラインと外観をすぐに回復できます。重度の内反膝変形の場合、第一段階で新たな骨切り＋内固定矯正を行うと、神経や血管に緊張や牽引が生じ、関連する合併症を引き起こしやすくなる可能性があります。したがって、外部固定器具を使用して下肢切断を補助することができます... O 字脚の矯正方法には、手術、O 字器具、副木、レギンス、運動、矯正インソールなどがあります。

重度の内反膝変形の場合、第一段階で新たな骨切り＋内固定矯正を行うと、神経や血管に緊張や牽引が生じ、関連する合併症を引き起こしやすくなる可能性があります。したがって、骨切り術と創外固定器を使用した矯正により、変形をゆっくりと矯正し、神経系や血管系の合併症を回避することができ、手術の侵襲性も最小限に抑えられます。

非外科的矯正法の原理は基本的に同じで、膝関節の内側側副靭帯を弛緩させ、膝関節の内側と外側の安定した構造を回復することです。これにより、脛骨が外反し、矯正目標が達成されます。非外科的矯正法の利点は、低コストでリスクが低いことですが、欠点は、効果が出るまでに時間がかかり、長期間の継続が必要となる積極的な治療です。忍耐がなければ、矯正の目的は達成できません。

内腿の筋肉を鍛える方法：足を肩幅に広げ、足を少し内側に向け、しゃがむときや立ち上がるときは膝を内側に曲げます。 1セット20回、1日2～4セット行います。完全にしゃがむ必要はありません。

3. 大腿骨の方向を修正します。 8 段階の矯正法を使用して、足を曲げ、ふくらはぎと太ももを 45 度の角度にし、腰を持ち上げ、仰向けに寝ます。かかとから着地し、進む道がまっすぐであることを確認しながら、後ろに一歩踏み出します。一度に 8 歩進みます。