テコンドーを学ぶのに最適な年齢は何歳ですか?

今では、テコンドーは男の子だけが習う技ではありません。子供たちに自分自身を守る能力を身につけさせるために、テコンドーを習う女の子が増えています。しかし、テコンドーを習うのに最も適した年齢は何歳でしょうか?この問題に関しては、人それぞれ意見が異なります。あまり早くやるのは良くないと考える人もいれば、早ければ早いほど良いと考える人もいます。実際、子どもの骨はまだ完全には発達していないため、幼い頃に学ぶことは適切ではありません。

1. 3歳未満の子供はテコンドーの練習には適していません

子どもが幼い場合、体と骨がまだ十分に発達していないため、テコンドーの練習に必要なバランスと筋力の要件を満たすことができません。同時に、それは子供たちの心理にも影響を与えます。幼い子供たちは感情の自制心が乏しいため、テコンドーのような対決的なスポーツをすると暴力的になりやすく、心身の発達に良くありません。研究によると、3歳未満の子供はテコンドーの練習には適していないことがわかっています。そうでないと、子供の運動に悪影響を与えるだけでなく、怪我をしやすくなります。未就学児は高強度または高難易度の運動を行わないことが推奨されます。

23歳以上から就学前の子供までは、運動の強度を制御する必要があります。

未就学児は高強度または高難易度の運動を行わないことが推奨されます。テコンドーを練習する3歳以上の子供も、身体への潜在的な安全上の危険に対して予防措置を講じる必要があります。子どもはまだ幼いため、危険に対する認識が乏しく、危険を予防したり身を守ることが苦手なので、難しい動作を行う際に怪我をしてしまうことがあります。

3.5～6歳は学習を始めるのに適しています

テコンドーを習い始めるのに最適な年齢は5歳か6歳です。この年齢の子供は身体の発達が正常で、頭がまだ空っぽで、悪い習慣が形成されていないからです。

人は年をとると、考え方が固定化しやすくなり、それを変えるのが難しくなります。テコンドーは、幼少期から人の功績と美徳を養うことに重点を置いています。

4. テコンドーのトレーニングに最も適した年齢は6〜12歳です

この時点では子供の骨はまだ完全には発達していないからです。靭帯も伸びやすくなります。最も重要なことは、この年齢の子供は物事を覚え始めたばかりであり、学んだことは簡単に忘れられないということです。しかし、この時期にトレーニングを行うと、将来的にO脚やO脚になるという不利益が生じるため、親は子供の悪い姿勢を早めに矯正する必要があります。