赤ちゃんが冷凍した母乳を食べても大丈夫ですか？

一般的に、母親の母乳は赤ちゃんの栄養補給に十分ですが、妊娠中の母親の中には身体的な理由により母乳が非常に少なく、赤ちゃんに十分な量にならない人もいます。母乳の量が多くて、赤ちゃんが飲みきれないほどなのに、母乳が膨らんでとても不快に感じるお母さんもいます。多くの人は、母乳を絞り出して保存袋に入れ、冷蔵庫に入れて、赤ちゃんが飲みたいときに取り出す方法を選んでいます。では、冷凍した母乳を頻繁に赤ちゃんに飲ませるのは良いことなのでしょうか？

新鮮な母乳は赤ちゃんにとって最高の食べ物であることに疑いの余地はありません。しかし、母乳を冷蔵または冷凍するとどうなるでしょうか? 栄養素が失われて赤ちゃんに適さなくなるのでしょうか?

ある研究では、寄付された新鮮な母乳をグループに分け、-20°Cで1、3、6、9か月間保存し、さらに72時間冷蔵した後、-20°Cで1～9か月間冷凍しました。

最終的な結論は、母乳の pH 値の低下は細菌の総数に関係しており、主な栄養素や免疫活性成分には影響がないというものです。さらに、保存前に冷蔵するかどうかはほとんど影響がないため、これらのデータは母乳を最大 9 か月間冷凍および冷蔵保存することを裏付けています。

いくつかの研究では、-20℃で3か月間冷凍すると、脂肪とカロリーが減少し、ビタミンCが失われると考えています。しかし、それでも母乳に含まれる栄養素は赤ちゃんの成長と発達を維持するのに十分です。つまり、冷凍すると母乳の成分の一部が破壊されるにもかかわらず、母乳は赤ちゃんにとって依然として最良の食べ物であり、粉ミルクよりも優れているのです。

ただし、授乳の初期段階で、後の仕事のために食べ物を蓄えるためだけに母乳を搾乳することはお勧めできません。母乳は魔法の食べ物です。母乳の栄養成分は赤ちゃんの成長に合わせて絶えず変化するため、さまざまな成長段階の赤ちゃんのニーズを満たします。例えば、最初の数日間の初乳には免疫活性成分が多く含まれ、移行乳の乳糖やミネラルの含有量は変化します。母乳が完全に成熟した乳と見なされるのは4〜6週間後であり、この時点での成分は基本的に安定しています。

では、この時期に搾乳して母乳を保存してもいいのでしょうか？これもお勧めできません。頻繁な乳首刺激は母親自身に害を及ぼす可能性があり、損失に見合うものではありません。

乳房に痛みを感じたら、母乳を搾って保存できますか？一般的に、母乳の分泌がまだ安定していない授乳初期に乳房の張りを感じることがあります。この時期の母乳はまだ成熟しておらず、栄養成分も変化し続けています。搾乳して保存し、後で赤ちゃんに飲ませると、栄養成分がこの時点で赤ちゃんの必要量を満たさないだけでなく、乳房への継続的な刺激により乳房が赤ちゃんがより多くの量を必要としていると誤解し、結果として母乳の分泌量が増え、母親の腫れや痛みがひどくなる可能性があります。

正しい方法は、膨満感や痛みが明らかな場合は、少量の母乳を搾乳して痛みを和らげることです。徐々に、母親の母乳の分泌と赤ちゃんの母乳の分泌がバランスをとるようになると、乳房の張りはなくなります。

冷凍した母乳は赤ちゃんにとって最良の食べ物ではありますが、有効成分の一部が破壊されてしまうため、冷蔵庫で保存するのが最適です。母乳を 3 日以上保存する必要がある場合は、冷凍する必要があります。

1.母乳を小分けして保存する

母乳は冷蔵保存でも冷凍保存でも、1回あたり60～120 mlの小分けにして保存することが推奨されます。保存袋には150ml、180ml、240mlと大きめのサイズのものもあります。赤ちゃんが毎回飲むミルクの量に合わせて調整することもできますが、保存袋の最大容量を超えることはできません（母乳は冷凍すると量が増えます）。保存の基本原則は、赤ちゃんが一度に 1 袋のミルク、または一度に複数の袋のミルクを飲み干せるようにし、無駄を避けるためにミルクが残らないようにすることです。

2.母乳を室温で保存する

新鮮な母乳は室温（19〜26℃）で4時間保存できます。理想的な条件、つまり搾乳器と母乳保存装置が十分に清潔に保たれていれば、母乳は 6 ～ 8 時間保存できますが、より長い時間保存したい場合は冷蔵保存することをお勧めします。