子どもは寝ているときに鼻づまりや呼吸困難に悩まされる

子どもが幼いときは、母親は子どもが自分の目から離れたところで何か問題が起きるのではないかと心配し、常に子どもをそばに置いておきたがります。子どもが眠っているときでも、母親はしばらく子どもを観察して、何か症状がないか確認します。多くの親は、子供が寝ているときに鼻が詰まったり呼吸が苦しくなったり、見ているだけで息が詰まったりするといった症状があると報告しています。睡眠中のお子様の鼻づまりや呼吸困難を軽減するためのヒントをいくつかご紹介します。親御さんはぜひ参考にしてください。

子どもの鼻腔は狭く、鼻粘膜は柔らかく、血管も豊富なため、感染症や鼻づまり、腫れが起こりやすく、鼻詰まりや呼吸困難などの症状が出やすくなります。

鼻づまりで一番辛いのは寝ているときです。毎晩口を開けて呼吸しなければならず、よく眠れないのでいつも目が覚めてしまいます。子どもの成長や発達に影響するだけでなく、家族全員が疲れ果ててしまいます。

今日はちょっとしたコツをお教えします。毎朝毎晩、お子さんに「蒸して、揉んで、さする」ことを徹底してください。そうすれば、お子さんの鼻づまりは数日のうちに解消されるでしょう。やり方は次のとおりです:

魔法瓶のカップ（できれば口が大きいもの）を用意し、沸騰したお湯を入れ、お子様の鼻をカップの口に向けます（カップの口に近づけないでください。距離に注意してください）。そして、水蒸気を使ってお子様の鼻腔を燻蒸します。これにより、鼻腔に潤いを与えるだけでなく、鼻腔の腫れを軽減するのにも良い効果があります。

赤ちゃんがまだ小さい場合は、温かいタオルを使って赤ちゃんの鼻を温めてください。温度が高すぎないように注意し、タオルは絞って乾かし、頻繁に交換してください。

2回目の練り：

親は右手の人差し指と中指を使って、子供の鼻の両側にある鼻溝を2〜3分間優しくマッサージすることができます。しばらくすると、子供の鼻の詰まりが解消されます。伝統的な中国医学の小児マッサージには「擦式迎香」と呼ばれる特別なテクニックがあり、このテクニックを指します。

古人はこのツボを「迎香」と名付けました。これは鼻腔を清める作用があります。鼻が詰まっていないと、自然に花の香りを嗅ぐことができます。そのため、大人でも子供でも鼻が詰まっている場合は、このツボを押したりこすったりすると、すぐに鼻腔が清くなります。

迎香ツボを押したりこすったりすることは、鼻水、鼻炎、副鼻腔炎などの症状にも適しています。

親は両手の人差し指を使って、子供の鼻の側面を、その部分が少し赤くなって温かくなるまで 1 ～ 2 分間上下にこすります。伝統的な中国医学の小児マッサージで鼻梁をこすることは、鼻炎や風邪による鼻の詰まりを解消するのに非常に良い効果があります。

注意：子供の皮膚はデリケートなので、鼻をこするときは優しくしてください。必ずマッサージ剤を使用してください。自宅では、子供の皮膚へのダメージを防ぐために、オリーブオイルやコーンスターチをマッサージ剤として使用できます。