新生児は頻繁に伸びる

皆さんの印象では、生まれたばかりの赤ちゃんはみんな毎日寝て、授乳しています。この月齢の赤ちゃんはとても世話が楽なようです。この時期の新生児は寝るときの姿勢も様々です。お母さんは赤ちゃんが様々な寝姿で寝ているのを見るたびに、とても幸せな気持ちになります。赤ちゃんが眠っている様子を観察すると、多くの母親は新生児が頻繁に伸びをしていることに気がつくでしょう。

新生児が頻繁に伸びる理由

1. 疾患要因:

小児の腸内寄生虫は、幼児の不眠の最も一般的な原因です。寄生虫病など。

2. 環境要因:

子どもが寝ているときに、部屋の照明が明るすぎたり、家族がテレビを見たり、大声で話したり笑ったりしていると、子どもの正常な睡眠が妨げられます。子供は夜中に掛け布団を蹴飛ばす傾向があり、また掛け布団が厚すぎて重すぎると、寝ているときに寒すぎたり暑すぎたりして、落ち着きがなくなり手足を動かしてしまいます。これもまた、睡眠中にすぐに目覚めてしまう一般的な原因です。

3. 過度の興奮：

子供の中には、日中や寝る前に遊びすぎて、寝つきが悪くなる人もいます。

赤ちゃんが落ち着かず眠る理由

肛門の外側に蟯虫がいないか注意してください。食べ物が溜まったり、消化不良になったり、怒ったり、夜に食べ過ぎたりすることも、不眠の原因になります。就寝の少なくとも2〜3時間前にはお粥や麺類などの固形食を食べ、就寝前に少量の牛乳を飲むことをお勧めします。カルシウム欠乏症やくる病など、睡眠障害を引き起こす病気もあります。もちろん、簡単に怖がったり、過度の発汗、夜泣き、腹痛なども起こります。これは、赤ちゃんが9〜18か月のときに最も深刻になります。親や非常に親しい人に対して愛着を持ち、離れたくない、見知らぬ人を怖がる、不慣れな環境で自己防衛意識が強いなどの症状に加え、夜間の睡眠中に目覚める回数が増え、眠りが浅くなるなどの症状も現れます。

新生児の睡眠を助ける方法

赤ちゃんが疲れている兆候を知る

最初の 6 ～ 8 週間は、ほとんどの赤ちゃんは 2 時間以上じっとしていることができません。赤ちゃんを寝かせるのに長い時間がかかると、赤ちゃんは疲れすぎて眠りにつくのが難しくなる可能性があります。

赤ちゃんが疲れている兆候がないか観察してください。目をこすったり、耳を引っ張ったり、いつもより機嫌が悪かったりしますか?これらの症状や無気力などの他の症状に気付いた場合は、寝かせてみてください。すぐに赤ちゃんの毎日のリズムがわかるようになり、お昼寝の準備ができたことを本能的にわかるようになります。

もっと運動しましょう

お子様が起きているときは、日中にできるだけ運動し、家や部屋を明るく照らし、携帯電話や音楽などの日中の通常の騒音を減らしてください。授乳中に眠ってしまう傾向がある場合は、起こしてあげてください。

夜は静かにする

夜、彼が起きているときは遊ばないでください。照明と騒音レベルを低く保ち、彼と話すのにあまり時間をかけないようにしてください。すぐに彼はそれが夜間の睡眠であることを理解し始めるはずです。

スケジュール

就寝前のルーチンに従うには、あまり早く始めないほうがよいでしょう。赤ちゃんを寝かしつけて、子守唄を歌い、おやすみのキスをするだけです。

赤ちゃんが自分で眠れるようにする

赤ちゃんが眠いけれどまだ起きているときにこれを行うことを推奨する専門家もいます。この年齢であっても、赤ちゃんを揺らしたり授乳したりして眠らせないことが推奨されています。この方法を使用すると、赤ちゃんが授乳中に眠ってしまった場合は、寝かしつける前に優しく揺らして起こすことができます。