春に子供に何を補給すべきでしょうか?

冬が好きな人はいません。長い冬がようやく終わり、春がやってきて、気温が上がり始めます。この時期の子供たちは特に外へ出て遊びたがりますが、冬は花粉症になりやすいので、子供たちは外へ遊びに行くときは注意しなければなりません。春に子供たちを養うためのヒントもいくつかあるので、言及する価値があります。それでは、私たちは通常、子供たちに何を与えていますか？

春に子供に何を補給すべきでしょうか?

まず、カルシウムが豊富な食品をもっと食べましょう

春は身体が最も成長し、成長と発達に必要なカルシウムの量が大幅に増加する季節です。したがって、親は乳製品、骨スープ、淡水魚など、カルシウムを豊富に含む食品を赤ちゃんに補給する必要があります。相対的に言えば、乳児用調製粉乳のカルシウム含有量は赤ちゃんのニーズを満たすことができます。例えば、Aile 粉乳のカルシウム含有量は科学的に計算されて追加されています。食事と屋外での運動を組み合わせれば、追加のカルシウム補給は必要ありません。赤ちゃん用のパスタを作るときは、エールミルクパウダーを加えることもできます。パスタはミルク風味になり、栄養も豊富になり、赤ちゃんも喜びます。

第二に、脂肪分の多い食品を適度に摂取し、高品質のアミノ酸を補給する

脂肪は代謝の過程で熱に変換され、子どもたちの活動に利用されるほか、代謝を通じて脳の能力を拡張することもできます。したがって、子供たちに十分な脂肪を与えることが非常に重要です。親はゴマ、ウサギ肉、魚など、脂肪酸が最大限度に達しない食品を赤ちゃんにもっと食べさせるべきですが、ウサギ肉をセロリと一緒に食べないように注意してください。同時に、春は赤ちゃんの身体の発達が加速する季節であり、臓器や身体の良質なタンパク質の必要性も高まります。鶏肉、牛肉、キビなどの食品を多く選ぶことは、赤ちゃんの成長に大いに役立ちます。牛肉のピューレは良い選択です。

3. ビタミンやミネラルが豊富な食品

春は風が強く乾燥する季節です。赤ちゃんは歯茎からの出血や肌の乾燥に悩まされやすいので、ビタミンやミネラル、特にビタミン C が豊富な食品を多く食べる必要があります。セロリ、菜種、大根、トマトなど。一般的に、エールのような乳児用調製粉乳には、吸収されやすく、赤ちゃんの成長と発達に有益な総合的なビタミンが含まれています。山菜や穀類などの食品にはビタミン、ミネラル、食物繊維、アミノ酸が豊富に含まれているので、適切なタイミングで多く食べると良いでしょう。