離乳食を温める方法は？

健康のためには、冷たい飲み物以外は温かいものを食べるべきだということは誰もが知っています。そのため、各家庭では電子レンジなど、食べ物を温めるための道具を用意しておく必要があります。現時点で家に赤ちゃんがいる場合は、補助食品を追加するときにもこの問題に注意する必要があります。では、離乳食を温めるにはどうすればいいのでしょうか?

電子レンジ加熱

電子レンジは哺乳瓶の殺菌だけでなく、補助食品の加熱にも使用できます。ただし、電子レンジで食品を加熱すると、食品に均一に加熱されないため、沸騰するまで加熱し、かき混ぜて食品が冷めるまで待つようにしてください。

知らせ：

電子レンジを使って赤ちゃん用の補助食品を温める場合は、十分に温めることに加えて、補助食品を入れる容器にも注意する必要があります。補助食品は電子レンジで温められる素材でできている必要があります。

補助食品機械の加熱

多くの親が赤ちゃんのためにベビーフードマシンを購入しています。現在、すべてのベビーフードマシンには蒸し機能と調理機能が付いているため、ベビーフードマシンを使用してベビーフードを温めることができ、操作がより便利になります。

ヒント:

氷のように凍らせた補助食品を適量取り出し、ガラス製または耐熱容器に入れて補助食品マシンに入れて解凍します。

蒸し器で蒸す

電子レンジで加熱が不均一になることを心配するお母さんは、蒸し器を使って補助食品を蒸すことができます。

知らせ：

冷凍したお粥やスープは、一度解凍して鍋に戻して調理するのがベストです。こうすることで、火で温めた食材は、新鮮な食材の美味しさを最大限に引き出すことができます。冷凍した肉ペーストの場合は、しっかりと蒸してから、菜箸で肉ペーストを平らに広げて温めてください。

離乳食は冷凍できますか？

子どもも親と同じように、作りたての食べ物を好みますが、毎食作りたての食事をするのは非現実的に思えます。そのため、今作る時間がないときにすぐに食べられるように、事前に材料を準備したり、冷凍庫に保存したりする必要がある場合もあります。

食材を新鮮なうちに小分けして冷凍保存すると、保存期間が最大限に延び、無駄が避けられます。食材ごとに冷凍保存期間が異なります。赤ちゃんに与える場合は5～7日間保存するのが最適で、10日以内に食べてください。保存期間が長すぎる場合は、赤ちゃんに与えないでください。食材は新鮮なうちに冷凍してください。新鮮でなくなったら冷凍しないでください。