赤ちゃんは体重を増やすために何を食べることができますか？

多くの赤ちゃんは、特に予定日より早く生まれた赤ちゃんは、幼い頃は体が小さくて繊細です。体力も悪くなります。この時期、多くの母親は赤ちゃんにたくさん食べてほしいと願い、赤ちゃんにもっと太った食事を与えたいと考えています。ほとんどの母親は赤ちゃんの食事を調整し、赤ちゃんに適したサプリメントを与えます。では、赤ちゃんは体重を増やすために何を食べればよいのでしょうか？

2歳の赤ちゃんが体重が増えない場合は、食事に何らかの原因を見つける必要があります。まず、赤ちゃんの食事を見直す必要があります。赤ちゃんが若ければ若いほど、脾臓と胃の機能が弱く、消化吸収機能が健全ではありません。大人でも子供でも、脾臓と胃が健全であれば、身体も健全です。健康を維持するためには、まず脾臓と胃を養わなければなりません。これは、脾臓と胃の健康の重要性を示しています。脾臓と胃が健全であれば、気と血が十分であることを意味します。赤ちゃんに生の、冷たい、消化しにくい食べ物をあまり与えないようにしてください。どんな食べ物でも、適度に食べ、食べ過ぎないようにしてください。諺にあるように、「子供の安全を願うなら、空腹と寒さを3つに抑えなさい」。この飢えは節度に関するものです。第二に、「胃腸の調子が悪ければ寝つきが悪い」とは、夜寝る前に食べ過ぎたり、消化されていないものを食べたりしてはいけないという意味です。そうすると寝つきが悪くなります。脾臓と胃も細胞を修復するために休息が必要です。食べ過ぎたり、不適切な食事をすると、寝ている間に脾臓と胃が働き続け、気血が消耗してしまいます。気血が不足し、睡眠不足だと、どうして太るのでしょうか？もう一つは、天候に応じて衣服を増やしたり減らしたりすることです。赤ちゃんは手足が落ち着かず、とても活発なので、衣服が多すぎたり少なすぎたりすることはできません。

赤ちゃんはみんな良い体質を持って生まれます。赤ちゃんに着せすぎは禁物です。暑すぎると病気になりやすくなります。この理由は、「子供の安全を願うなら、三分の一の空腹と寒さを守れ」という教えと一致しています。また、赤ちゃんは活動的なので、服を着る量を減らすことで気候に適応することができます。少しの寒さを恐れないでください。暑さで傷ついてしまいます。春は体を覆い、秋は寒いと、風邪や病気に抵抗する力が高まります。病気になると、脾臓や胃にダメージを与え、赤ちゃんの体重増加にも影響します。体質の悪い赤ちゃんは体重が増えないので、赤ちゃんが病気になりにくい、または病気にならないようにする必要があります。最後に、子供にもっと運動をさせることは消化を助けることができます。消化吸収が良く、気血が十分であれば、健康的に体重が増えます。

食べ物には大きな要求はありません。食事は豊かで好き嫌いのないものにしましょう。水は解毒と体細胞の修復を助けるので、子供に水を飲ませましょう。生、冷たい、消化しにくい食べ物には注意し、脾臓や胃を傷つけるようなことはしないでください。健康でふっくらと過ごすためには、一生を通じて脾臓と胃を良好な状態に維持する必要があります。親が赤ちゃんの世話をきちんとすれば、心配やトラブルも少なくなります。

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