子どもの脳の発達を促進するには？

赤ちゃんが生まれると、その脳はゆっくりと長い発達期間に入ります。すべての親は、自分の赤ちゃんが賢くてかわいいことを望みます。生まれ持った遺伝子を変えることはできませんが、後天的な努力によって赤ちゃんの脳の発達を促進し、赤ちゃんをどんどん賢くすることができます。では、赤ちゃんの脳の発達を促進するにはどうすればよいのでしょうか?

1. 子どもの脳の発達

1歳前後の子どもの脳の重さは、生まれたときの2倍、つまり大人の脳の半分の重さに相当します。2歳になると、大人の脳の4分の3の重さになります。その後、脳の発達は成人になるまで遅くなり始めます。

脳の重量が増加する速度から、脳の発達が最も速いのは生後1～2年であることが分かります。したがって、子どもが生まれてから最初の1～2年は、脳の発達にとって重要な時期であると言えます。

いわゆる臨界期とは、この期間に子供が特定の知識や経験を学ぶ可能性が最も高いことを意味します。この期間を逃すと、最高のレベルを獲得したり到達したりすることができません。逆に、この重要な時期には、脳は最も損傷を受けやすいですが、その補償回復能力も最も強力です。損傷が時間内に修復されない場合、深刻な損傷が不可逆的な結果を引き起こし、生涯にわたって影響を及ぼすことがよくあります。

脳の発達は、遺伝、環境、教育、栄養、病気など、多くの要因の影響を受けます。親は、子供の脳の発達に影響を与える可能性のあるいくつかの悪影響要因を避ける必要があります。優先順位に基づいて、子供たちに良い生活環境を作り、豊かな環境刺激、良い教育、十分な栄養を与えれば、子供たちの脳は健全に発達します。

遺伝が基礎となり、人生経験が精神と魂を創ります。幼児教育の本質は、あらゆる知識を教え込むことではなく、子どもたちの話に耳を傾け、現実の世界を理解できるように導くことです。

脳の発達

2. 乳児の脳の発達のピーク期

人間の一生の中で、胎児期と乳児期（0～3歳）は赤ちゃんの脳発達の2つのピーク期であり、就学前期（3～6歳）は脳発達の継続的なピーク期です。この時期に十分なDHAを補給することで、脳を強化し、知能を高めるという目的を達成できます。

DHAはα-リノレン酸から変換できるため、クルミ、黒ゴマ、海水魚、海藻などのナッツ類を多く食べることができます。α-リノレン酸はDHAの母体であり、一部はDHAに変換され、一部はEPAに変換されます。EPAの主な機能は血中脂質を下げることです。摂りすぎると赤ちゃんに良くないので、妊婦や乳幼児に補給する場合は、EPAの含有量が少ない、またはEPAを含まない製品を使用するのが最適です。 DHAは不安定で酸化されやすいですが、ルテインは比較的安定しており、DHAの守護者です。乳児の脳の網膜の発達を促進し、脳のDHA吸収を促進し、相互吸収を促進します。したがって、妊婦や乳児用のDHAサプリメントを選択するときは、ルテインとDHAの両方を含む栄養補助食品を検討することができます。

3. 幼児の脳の発達を促進する方法

実際、脳の発達は多くの要因の影響を受けており、遺伝はほんの一側面にすぎません。私たちは子どもたちの知的発達を科学的な態度で扱うべきです。

1. 子どもの頃の豊かで多彩な人生経験は、脳内の神経細胞間の複雑なつながりの形成に役立ちます。

不安と緊張に満ちた家庭で育った子どもは、問題に対処するスキルが欠如しており、愛情深く幸せな家庭で育った子どもに比べて、自分の感情に圧倒されやすくなります。科学者たちは、子どもの幼少期の経験が長期的な発達に重要な役割を果たすと確信しています。専門家は、抱きしめる、撫でる、見つめ合う、話す、笑うなどの自然で単純な行動が赤ちゃんの脳細胞の発達を刺激できることを発見しました。幼児教育の本質は、あらゆる知識を教え込むことではなく、子どもたちの話に耳を傾け、現実の世界を理解できるように導くことです。

2. 運動は子どもの脳の発達に役立ちます。

幼児の運動は適度で、子供の生理的および心理的発達特性に沿ったものでなければなりません。活動は一定の期間に計画され、段階的に進められるべきです。毎日子供を屋外に連れ出し、日光浴をさせ、新鮮な空気を吸い、栄養素と酸素の吸収を高めるのが最善です。同時に、お子さんが胸を拡張したり腕を伸ばす運動をできるように手伝ってください。お子様が大きくなったら、深呼吸やジョギングを教えることができます。子どもが這うことを学んでいるとき、前腕は足ほど強くありません。子どもの前でカラフルなボールを転がして、前に手を伸ばしてボールをつかむように誘導することができます。子どもが歩けるようになると、踏み台を押したり、ボールを蹴ったり、ベビーカーに乗ったりといった活動を始めることができます。

3. 十分なビタミンは脳の発達を助けます。

赤ちゃんの脳の発達に大きな影響を与えるビタミンには、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンEなどがあります。現代の科学的研究によれば、赤ちゃんがこれらのビタミンを欠乏すると、脳の発達が直接妨げられ、脳の奇形を引き起こすことさえあるそうです。