お子様の免疫力が低下した場合はどうすればいいでしょうか？これを試してみてください

免疫は病気を予防したり治療したりできる防御機構です。子どもの免疫力が低下すると病気になる可能性が高くなるため、子どもの免疫力が低下した場合、どうしたらよいか分からない親が多くいます。このような状況を踏まえると、親は子供の食生活に注意を払う必要があります。

1. 適切な栄養とより多くのタンパク質とビタミン。タンパク質は免疫細胞や抗体の主成分であり、タンパク質が不足すると免疫機能が低下します。ビタミン C は体内でインターフェロンの生成を刺激します。十分なビタミン C を補給すると抗体が増加し、ウイルスや細菌が排除され、免疫力が高まります。カロチンや葉酸、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、鉄、亜鉛、酵素などの栄養素も免疫力に関係しています。

2. 予防接種 予防接種は細菌に抵抗するための効果的な方法です。早期かつ効果的な予防接種は、結核や B 型肝炎など、新生児にとって最も有害な感染症の発生を防ぐことができます。

3. 母乳育児 母乳には粉ミルクよりも多くの免疫活性物質が含まれており、タンパク質、脂肪、乳糖、ビタミン、鉄分など、新生児に必要な栄養素をすべて提供できます。特に母乳には、抗感染抗体（免疫グロブリン）と活性抗感染白血球、ビフィズス菌因子、リゾチームなどが含まれており、免疫機能を高め、有害な細菌の増殖を防ぎ、赤ちゃんの感染の可能性を減らすことができます。

4. 新生児マッサージ マッサージは新生児の皮膚感覚を優しく刺激し、全身の神経系、内分泌系、免疫系に一連の好反応を引き起こします。 消化管ホルモンの分泌を促進し、子供の食欲を増進し、食物の消化、吸収、排泄を促進し、体重増加を加速します。マッサージをしながら、赤ちゃんの全身の筋肉も活性化され、より健やかな身体の発達を促します。

5. さらに、皮膚刺激は免疫機能を高める直接的および間接的な効果があり、新生児の健康な心身の発達に有益です。新生児の抵抗力を高め、赤ちゃんの感染の可能性を減らすためには、バランスのとれた十分な栄養、母乳育児の促進、予防接種、積極的かつ効果的な体力強化に加えて、赤ちゃんの世話をする人が頻繁に手を洗う良い習慣を身につけ、部屋の換気を改善することも非常に重要です。