子どもたちはどのように歯をケアするのでしょうか？科学的なブラッシングが最も重要です

親が子供の歯の監視と保護に注意を払わないと、虫歯になりやすくなります。子供が健康な歯を持ちたいのであれば、歯磨きのときに注意を払い、正しい歯磨き方法を習得し、適切な歯ブラシを選択し、夜寝る前に必ず歯を磨く習慣を身に付ける必要があります。

歯を磨く一般的な方法は 3 つあります。

①縦磨き法：歯ぐきへのマッサージ効果が高く、歯間の隙間を効果的に洗浄できるので、おすすめのブラッシング方法です。操作する際は、毛先を歯ぐきに45度の角度で当て、歯冠側へ回転させ、各部位を8～10回繰り返します。歯の咬合面を磨くときは、歯ブラシを歯の表面に平らに当て、前後に引いて小窩や溝の残留物を取り除きます。

②BASSブラッシング法：歯の唇側と舌側をブラッシングするときは、ブラシの毛先を歯の表面に対して45度の角度にして、歯茎に向けます。ブラシの毛先を歯の隙間に入れ、短い距離を前後に振動させます。顎の表面をブラッシングするときは、ブラシの毛先を歯の表面に平らに置き、短い距離を前後に振動させて、小窩や溝を洗浄します。このブラッシング方法は洗浄力が強く、歯頸部や歯肉溝のプラークを効果的に除去できます。 BASSブラッシング法は、短距離水平ブラッシング法に属します。水平ブラッシング法ではありますが、距離が短いため、ほとんど振動に近いブラッシング法です。通常の水平ブラッシング法のように強く引っ張って歯頸部を傷つけることはありません。縦ブラッシング法とBASSブラッシング法を組み合わせると、さらに効果が高まります。

③生理的ブラッシング法：歯ブラシの毛先が歯の表面に接触し、歯茎に向かって軽くブラッシングします。この方法は、血液循環を促進し、歯周組織の健康を高めることができ、正常な歯周組織を持つ子供に適しています。一般的には、朝と夜に 1 回ずつ歯を磨き、食後には口をゆすぐことが推奨されます。1 回の歯磨き時間は、通常 2 ～ 3 分未満にしないでください。

歯磨き粉を飲み込むと非常に有害となるため、子供には歯磨きの際に歯磨き粉を飲み込まないように注意する必要があります。歯磨き後は口をよくすすぐ必要があります。 子供用歯ブラシには非常に高い要求があります。一般的に、親は購入時に以下のデータを参考にすることができます。

ブラシヘッドの長さは16〜18mm、28mm以下です。

ブラシヘッドの幅は8〜9mm、10mm以下です。

毛束の高さ8〜9 mm、9〜10 mm。

毛束の列数は3を超えてはならない。

毛の直径0.18mm

歯ブラシの全長は約120mmと約150mmです。