子どもの背骨が曲がっている場合はどうすればいいでしょうか?

子供の背骨が曲がっている場合、それはカルシウム不足が原因である可能性が高いです。親は子供に適時にカルシウムを補給することに注意する必要があります。子供がまだ離乳していない場合は、母親はカルシウムを含む食品をもっと食べさせ、母乳で赤ちゃんに栄養を与えることができます。子どもが大きくなって離乳食をとっている場合は、牛乳や豚のスペアリブをもっと食べる必要があります。それでも効果がなければ、カルシウムの錠剤を飲んでもよいでしょう。

まず、子供の背骨は非常に柔軟で形を変えやすいため、特に成長段階にある子供、思春期の子供、太りすぎの子供は、背骨の生理的な湾曲をよりよく維持するために、硬いベッドで寝ることを選択する必要があります。

第二に、子供の靴の履き方に関してですが、子供にとって大きすぎる靴を選ばないでください。靴が大きすぎると、子供の下肢の歩行が非常に不協調になります。これが長期間続くと、脊椎への圧力が増加します。また、お子様に過度に硬い靴や厚手の靴を選ばないでください。歩くときに足が地面をしっかりと感じられなくなり、背骨の耐荷重能力が高まります。足首の動きを制限するロングブーツや、ハイヒールや先のとがったヒールの革靴を女の子に履かせないでください。背骨、特に腰にかかる負担が増します。

最後に、学校に行くときに、片方の肩のバッグを通学用バッグとして使用するのは避けてください。見た目はかっこいいですが、成長したときに肩が不均等になったり、脊柱側弯症になったりする可能性があります。教室の椅子は、すべての子供に合うとは限りません。そのため、子供は椅子の前方の3分の1または半分に座り、上半身をまっすぐにして座り、背中を曲げたり腰を曲げたりしないようにして、心臓、肺、腰への圧力を軽減することが推奨されます。

毎日のシンプルな習慣が健康に大きな影響を与える可能性があります。私たちは習慣に支配されるのではなく、習慣をコントロールすることを学ぶべきです。

また、子供が正しい座り方や立ち方を維持し、良い習慣を身につけて、子供が健康な背骨を持ち、正常に成長できるようにすることが重要です。また、親は常に子供の悪い習慣を矯正し、カルシウムを含む食品をもっと食べるように子供に促し、合理的な食事に注意し、適切に運動する必要があります。