赤ちゃんが成長するにつれて、親がしなければならないことは、赤ちゃんの世話をより注意深くすることです。これは、赤ちゃんの安全に気を配るだけでなく、赤ちゃんの食生活を常に健康に保つことも意味します。しかし、人生においては、体内に特定の栄養素が不足し、何らかの病気にかかっている赤ちゃんがまだたくさんいます。では、赤ちゃんが深刻な亜鉛欠乏症に陥るとどうなるのでしょうか? 亜鉛欠乏症の子供は、食欲が減退して食べ物に対する食欲がなくなることが多く、髪の毛がまばらで艶がなくなり、貧血になりやすく、抵抗力が弱くなり、傷が治りにくくなり、爪を噛んだり指を噛んだりする癖がつき、土や砂を食べるなどの異食症の症状が現れることもあります。重度の亜鉛欠乏症の子供は身長が伸びず、成長停滞、二次性徴や生殖器系の発達遅延を経験する可能性があり、知的発達にも影響が出ることがあります。 たとえば、子どもは好き嫌いが激しかったり、偏食だったり、拒食症だったりします。免疫機能の低下 亜鉛欠乏症は細胞の免疫機能を損傷し、赤ちゃんが頻繁な上気道感染症や気管支肺炎などの感染症にかかりやすくなります。亜鉛欠乏症は脳細胞内の DNA とタンパク質の合成に問題を引き起こし、赤ちゃんの知的発達に影響を与える可能性があります。 赤ちゃんに亜鉛を補給する方法 病院に行って検査を受け、体内の亜鉛濃度を測定する必要があります。一般的に使用される検出方法は、毛髪検査と採血の 2 つです。医師が子供に亜鉛欠乏症があると診断したら、亜鉛を含む製剤を治療に使用することができます。通常、食事制限にはより注意を払う必要があります。亜鉛の含有量が最も多い食品は、カキなどの魚介類です。赤身の肉、豚レバー、魚、卵、枝豆、ほうれん草、バジル、空芯菜、ニンニクなどの他の食品にも、亜鉛が多く含まれています。ピーナッツ、クルミなどの硬いナッツ類にも亜鉛が含まれており、子供のおやつとして与えることができます。亜鉛を豊富に含む食品を定期的に摂取してください。大豆やピーナッツには亜鉛が豊富に含まれているので、赤ちゃんに定期的に与えてください。たとえば、毎日新鮮な豆乳を少しずつ飲み、料理をするときにピーナッツオイルを少し使います。また、ヘーゼルナッツなどのナッツ類にも亜鉛が多く含まれているので、赤ちゃんに頻繁に与えることができます。これらの料理は作るのがとても簡単です。ママは少し注意するだけで大丈夫です。良い食習慣を身につけましょう。最近の赤ちゃんは偏食や好き嫌いが激しくなっています。 |
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