アレルギー性咳嗽のある子供に何を食べさせるべきか

私たちは皆、全粒穀物を食べて育ったので、人生においていくつかの病気は避けられません。しかし、病気の原因を理解する必要があります。また、病気を緩和するために何を食べるべきか、また病気を悪化させるために何を食べるべきかを知ることも非常に重要です。実際、人々が十分な注意を払わないために病気が悪化することがよくあります。では、アレルギー性咳嗽のある子供は何を食べるべきでしょうか?

1. 咳のある患者は軽い食事をし、大根、ナタマメ、ヘチマ、ナシ、リンゴ、オレンジ、ビワ、ブドウ、クルミなどの新鮮な野菜や果物を多く食べる必要があります。蜂蜜や麦芽糖も良いです。

2. 少量ずつ頻繁に食事をとり、ゆっくり噛み、食べ過ぎないようにしましょう。咳喘息は繰り返し発作を起こします。体内の酸素不足により、胃腸の働きが弱まります。少量ずつ頻繁に食べることで胃腸への負担が軽減され、ゆっくり噛むことで消化吸収に効果があります。 「食事のときに一口残しておけば、99歳まで生きられる」ということわざがあります。食べ過ぎは、患者はもちろん、普通の人にとっても有害です。

3. 食べ物は温かいものがよいでしょう。冷たすぎたり熱すぎたりしないようにしてください。咳喘息の患者、特に子供や高齢者は、もともと体力が弱く、脾臓や胃の働きも弱いため、生の食べ物や冷やしすぎた食べ物を食べると、胃腸の運動が鈍くなり、消化不良、食欲不振、体調の悪化などを引き起こし、咳喘息の回復に悪影響を及ぼします。特に患者が食べるのが速すぎる場合は、加熱しすぎた（または熱すぎる）食べ物を避けてください。発作性の咳を引き起こし、咳喘息を引き起こす可能性があるため、特別な注意が必要です。

4. 食事療法を選択するときは、慎重に、最善を尽くし、辛抱強く行う必要があります。医師の指導の下で正しく使用し、途中で諦めないことが最善です。

5. 甘すぎる食べ物や塩辛すぎる食べ物は避けましょう。漢方医学で「甘味喘息」や「塩味喘息」と呼ばれるものは、甘すぎる食べ物や塩辛い食べ物を摂取することで起こります。甘くて塩辛い食べ物は痰や熱を発生させます。甘すぎたり塩辛すぎたりする食べ物は、咳喘息発作を誘発するだけでなく、咳喘息を引き起こすこともあります。したがって、咳喘息の患者は、甘いものや甘すぎる食べ物、塩辛いものや塩辛すぎる食べ物を控えるべきです。

上記はアレルギー性咳嗽の子供に何を食べさせるべきかについての紹介です。実際、咳嗽に食べられるものは多く、一般的にはビタミンが豊富な果物です。しかし、親は子供の咳が適切に治まらない場合は、すぐに病院に行って治療を受ける必要があり、食事だけに頼ることはできないことに注意する必要があります。