子どもの身体の健康は、親にとって常に懸念事項です。子どもの身体の抵抗力が弱いことは誰もが知っているからです。何らかの病気にかかってしまうと、被害は大きくなります。例えば、子どもの胃の水分問題もよく見られる現象です。では、科学的かつ効果的な解決策をどのように講じるべきでしょうか。以下で詳しくご紹介させていただきます。 緑豆、百合、キビのお粥の材料:緑豆30グラム、新鮮な百合30グラム、キビ50グラム、日本米100グラム、氷砂糖80グラム。 作り方: (1)キビ、緑豆、もち米を洗って20分ほど浸す。ユリの根を洗って細かく切る。 (2)鍋に熱湯を入れ、インゲンとキビを入れ、数分沸騰させてから花が開くまで煮る。白米とユリ根を加え、お粥状になるまで煮て、氷砂糖を加える。 脾臓を強化し、便秘を解消し、夏の湿気を取り除くための典型的な食事用お粥レシピ。 ヘチマと塩卵のオートミール粥の材料:ヘチマ100グラム、塩卵1個、オートミール50グラム、もち米100グラム、ごま油適量、ネギのみじん切り少々、ワイン、塩、MSG。 作り方: (1)ヘチマを洗って皮をむき、さいの目切りにする。塩漬け卵1個を茹でて皮をむき、さいの目切りにする。もち米は洗って浸しておき、後で使用する。 (2)鍋に沸騰したお湯にもち米を入れ、強火で沸騰させてから、お米が柔らかくなるまで煮ます。オートミール、角切りヘチマ、塩漬け卵を加え、お粥になるまで煮ます。塩、ワイン、MSG、みじん切りにしたネギ、ごま油を少々加えます。 陰を養い肺を清め、肝臓を利き脾臓を強化し、体液を増進させて喉の渇きを癒す効果があります。 レンコン千切りと百合のスープの材料:レンコン100グラム、百合50グラム、氷砂糖80グラム。 作り方: (1)レンコンは洗って皮をむき、細切りにします。ユリ根は皮をむき、細切りにします。 (2)鍋に沸騰したお湯に蓮根千切りと百合千切りを入れ、沸騰したら弱火で蓮根千切りと百合千切りが汁になるまで煮る。蓮根千切りと百合千切りが柔らかくカリカリになるまで煮たら氷砂糖を加える。 脾臓や食欲を増強し、熱を消し、熱中症を防ぐ栄養豊富な夏のスープです。 これらの方法を正しく実行することで、子供の胃湿の問題を解決し、いくつかの病気の影響を防ぐことができます。さらに、これらの方法はすべて日常の食事の問題に関するものです。したがって、親が子供の胃湿に直面した場合、上記の対処法を採用して、子供がいくつかの病気の影響をすぐに回避できるようにすることができます。 |
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