子どもの好き嫌いが多い場合の対処法

ほとんどの親は、子供が偏食であるという問題に直面しており、この現象に多くの親が困惑しています。偏食は、総合的に栄養を摂取できないため、子どもの発育に深刻な影響を及ぼします。一般的に、食欲不振の子どもは痩せたり、抵抗力が落ちたり、病気になりやすくなります。現在でも、肉だけを好んで食べ、野菜や果物を好まない子どもが多くいます。長期的には、肥満になってしまいます。

母親があらゆることを試しても赤ちゃんの偏食の問題が解決しない場合は、赤ちゃんを漢方医に連れて行き、脊椎マッサージ治療を受けることをお勧めします。子供の背中の経絡ポイントをマッサージすることで、経絡を浚渫し、脾臓を強化し、消化を促進する効果が得られます。

赤ちゃんの中には、単に食事の好みがあるという理由で特定の食べ物を食べない子もいますが、彼らは本当に「好き嫌いが多い子」というわけではありません。大人でも食べ物の好き嫌いはあるので、この状況を単純に「好き嫌いがある」と片付けることはできません。賢明なアプローチは、赤ちゃんが同じ栄養素を摂取できるように、同様の栄養価を持つ代替食品に切り替えることです。たとえば、赤ちゃんがほうれん草を食べない場合は、セロリやもやしを食べさせてあげることができます。豚肉を食べない場合は、鶏肉や牛肉に置き換えることができます。こうすることで、赤ちゃんの「好き嫌い」が栄養不足を引き起こすことがなくなります。逆に、赤ちゃんが嫌いな食べ物を無理やり食べさせると、食べる意欲が著しく損なわれ、偏食や偏食よりも深刻な結果を招くことになります。

適切なゲームの「戦術」を採用します。赤ちゃんの好みに基づいたゲームをすることは、食べ物に対する親近感を高める最良の方法の 1 つです。赤ちゃんがポパイのアニメを見たことがあるなら、ポパイを使って赤ちゃんにもっと食べ物を食べるように促すことができます。 「ポパイはもう力がないので、ほうれん草を食べたいんです。さあ、ポパイ、まずこの赤いほうれん草（ニンジン）を一口食べなさい！それからこの緑のほうれん草（チンゲン菜）を一口食べなさい！」食べることが彼の好きな漫画のキャラクターと結びつくと、彼の熱意は自然に生まれます。

子どもに料理に参加させて、できる範囲でやらせることもできます。子どもは、自分が手伝った料理を前にすると、たいてい好奇心を抱き、さらに何口か食べます。子どもが嫌いな味付けの場合、親は結果を急がないでください。まずは子どもが好きな他の食べ物と組み合わせ、最初は少量から増やしていき、ゆっくりと子どもに受け入れてもらうようにします。