お子さんが腹痛や嘔吐を起こした場合の対処法

胃痛の症状は日常生活でよく見られます。もし自宅で子供が誤って胃痛や嘔吐を起こしてしまったら、どうすればいいでしょうか？多くの人は普段、胃腸の健康に注意を払っていませんが、子供はもっと意識が低いです。胃の痛みや嘔吐が起きてから、それを和らげる対策を講じるのは間違いです。盲目的に薬を飲んでも痛みは改善されず、病気を悪化させる可能性もあります。では、子供が胃の痛みや嘔吐を起こした後、私たちは何ができるでしょうか？

胃の気の流れを良くするために、衣服を緩めてゆったりとした服を着るようにしましょう。お湯を飲んだり、しばらく湯たんぽを胃に当てたりしましょう。

内関をさする：内関のツボは手首の真ん中、手首の横線から約3本の水平指（3本の指を合わせた幅）離れたところにあり、2つの腱の間にあります。両手の親指を使って、交互に36回マッサージしながら円を描きます。痛みを感じたら、回数を200回に増やします。

足三里を押します。足三里は、膝の端から3インチ下（指4本を合わせた幅に相当）、脛骨と腓骨の間にあります。足三里のツボを親指の先で押します。通常時は36回。痛い時は、少し強めの圧力で200回ほどさすります。

腹部をマッサージします。男性の場合は右手を上に、左手を下に置いて手を交差させます。女性の場合は左手を上に、右手を下に置いて手を交差させます。へそを中心に、太極図を描くように腹部をこすります。時計回りに36回、反時計回りに36回です。この方法は、痛みや膨満感を和らげ、食欲を増進します。

お腹の調子が良くなったら、しばらく横になって休むことができますが、胃酸を体内に留めておくために直立したままにするか、胃の痛みや嘔吐を和らげるために斜めに横になる必要があります。子供が腹痛を起こした後は、体のあらゆる部分に必ず不快感を覚えます。常に注意を払い、できるだけ早く子供が不快な症状から解放されるよう手助けしてあげてください。