アレルギーのある子供は何を食べるべきですか？

人は子宮から出てくるとき、自分自身の特徴や母親から受け継いだ特徴を多く持っています。さらに、不思議なことに、母親のいくつかの弱点も子供に受け継がれます。さらに、妊娠中の母親のいくつかの不利な生理的条件と食習慣は胎児の体に影響を与えます。そのため、アレルギー体質を持って生まれる子供もいます。アレルギー体質には遺伝によるものもあれば、妊娠中の食習慣やその他の要因によるものもあります。では、私たちは何に注意すべきでしょうか？

アレルギーは母親に大きく依存しますが、遺伝も非常に恐ろしい影響を及ぼします。例えば、母親がアレルギー体質であれば、子供も決して良くなりません。母親の胃腸が弱ければ、子供も弱くなります。

アレルギー体質は生活に大きな支障をきたし、一生続くこともあります。アレルギー体質は、食事と日常生活の両方に影響されます。たとえば、異物タンパク質にアレルギーがあり、牛乳を飲めない人もいます。魚介類にアレルギーがあり、カニやエビを食べられない人もいます。花粉にアレルギーがあり、春になると顔に白癬ができる人もいます。草むらを通るとすぐにアレルギー反応が出る人もいます。

アレルギーの原因はさまざまで、何に対してアレルギー反応を起こすのかさえわからないまま、アレルギー症状を経験する人もいます。これらのアレルギー症状は命にかかわるほどの脅威ではありませんが、私たちの健康に大きな影響を与えます。

牛乳アレルギーで牛乳が飲めない人は、ミネラル不足に陥りやすいです。また、アレルギー体質の人は薬剤に対して非常に敏感なので、病気の治療に大きな混乱をもたらします。抗生物質さえ使えない人もたくさんいます。さらに、アレルギーが一度起きると、命に関わることもあります。ペニシリン系薬剤アレルギーで亡くなった人はたくさんいます。

1. 冷たい食べ物を控える。多くの冷たいデザートは誰からも愛されていますが、アレルギーのある人は冷たいデザートを適度に食べなければなりません。冷たい食べ物は喉、気管、胃腸管を刺激し、血管や筋肉の緊張や収縮を引き起こしやすく、アレルギー反応を引き起こす可能性があるからです。

2. 脂っこい食べ物を控える。揚げ物や大きな魚や肉は、どれも子供たちの大好きな食べ物ですが、これらの脂っこい食べ物を食べ過ぎると、健康に良くありません。脂っこい食べ物は、胃や腸の消化能力を妨げやすく、胃腸の働きに異常が起きると、アレルギーを誘発しやすくなります。

3. 刺激の強い食べ物を控える。多くの地域の人々は辛い食べ物を好みますが、辛い食べ物の匂いは呼吸器や食道を刺激しやすく、アレルギー発作を引き起こしやすいため、アレルギーのある人は辛い食べ物を控えるべきです。

4. エビ、カニ、その他の製品。普通の人にとって、エビやカニは非常に栄養価の高い珍味ですが、異物タンパク質が最もアレルギーを引き起こす可能性が高いため、アレルギーのある人には絶対に適していません。

アレルギー症状のある人は、上記の食品に特に注意する必要があります。さらに重要なのは、アレルギー体質の人の場合、食事上のタブーが多く、むやみに食べ物を食べることができないということです。アレルギー体質の人の食事上のタブーを見てみましょう。病気は口からやってきます。アレルギーのある人は食生活をコントロールし、アレルゲンとの接触を避けなければなりません。