子どもの好き嫌いが激しい場合の対処法

最近の子どもたちはとても幸せな生活を送っています。たくさんのおもちゃを持っているだけでなく、家族からもいつも愛されています。しかし、我が国では、偏食癖のある子どもが多く、食べ物が全く胃に入らないという問題があり、多くの親が頭を悩ませています。では、子どもが好き嫌いをする場合はどうすればいいのでしょうか？好き嫌いの多い子どもには、次のような対策を講じるといいでしょう。

1. 母親はそれを10回以上、20回以上行わないでください。赤ちゃんが食べ物を嫌がるときには、母親はやり方を変えて、辛抱強く赤ちゃんに食べさせましょう。一度失敗したら、二度試してください。二度失敗したら、三度試してください。十回でも多すぎず、二十回でも多すぎません。赤ちゃんがゆっくりと食べられるよう時間を与えてください。

2. お母さんは隠すことを学びます。赤ちゃんの好きな食べ物と嫌いな食べ物を混ぜ合わせましょう。例えば、赤ちゃんが野菜を食べないけれど餃子が好きなら、お母さんは野菜を餃子で包んで赤ちゃんに食べさせることができます。スープが好きなら、野菜をスープに入れて調理してください。赤ちゃんが果物を食べるのが好きではなく、ヨーグルトを飲むのが好きな場合は、母親が果物とヨーグルトを混ぜてサラダを作ることができます。もちろん、最初は赤ちゃんが食べたくない食べ物を少なめにして、徐々に割合を変えていくと、赤ちゃんはゆっくりとその食べ物を受け入れるようになります。

3. 適切な食事環境。赤ちゃんの食事習慣を養うためであれ、赤ちゃんに新しい食べ物を試させるためであれ、正しい食事環境は赤ちゃんにとって重要です。食事中は、テレビなど赤ちゃんの気を散らすものを避けてください。

4. 赤ちゃんにとって良いお手本になりましょう。赤ちゃんに食べ物の好き嫌いをさせないためには、母親自身が赤ちゃんに良い手本を示さなければなりません。食べるとき、母親はそれぞれの食べ物に対してとてもおいしそうで満足そうな表情を見せなければなりません。母親自身がこれをやって初めて、赤ちゃんはもっと納得し、食べ物の好き嫌いをしなくなります。

5. 赤ちゃんに一度にたくさんの食べ物を与えないでください。母親は皆、赤ちゃんがもっと食べてくれることを望みますが、実際には赤ちゃんの胃はとても小さいです。赤ちゃんに毎回食べ物を与えすぎると、反抗的な心理が強まります。赤ちゃんは食べ物を見るだけで満腹感を覚えるので、母親は赤ちゃんに毎回食べ物を与えすぎないようにしてください。

6. テーブルゲームをプレイする。実際、赤ちゃんにとっては、ちょっとしたおなじみのトリックが新しい食べ物を受け入れるのに役立ちます。母親は赤ちゃんとこの新しい食べ物を食べて、どちらが早く食べられるか競争することができます。これは特に 3 歳未満の赤ちゃんに効果的です。

7. してはいけないこと3つ。まず、食べ物は大きすぎず、赤ちゃんが一口で食べられる大きさでなければなりません。次に、赤ちゃんに早く食べるようにせがまないでください。ゆっくり食べることに慣れている赤ちゃんもいるので、無理強いしないでください。 3つ目に、食事の前に赤ちゃんにジュースやミルクを与えすぎないでください。そうしないと、赤ちゃんは空腹を感じなくなります。

子どもの好き嫌いが激しい場合はどうすればいいでしょうか？普段、家族は子どもを甘やかしすぎてはいけません。また、おもちゃで遊ばせたり、食事中に歩き回らせたりするような悪い習慣をつけてはいけません。そうすると、毎回食事を与えるのがとても面倒になります。一度に食べ過ぎないようにし、励ましやご褒美を使って食べるように促します。徐々に、子供は良い食習慣を身につけていきます。