子どもの脾臓と胃の食事調整

多くの家庭は、子供の身体の健康に細心の注意を払っています。これは、すべての親が非常に心配している問題でもあります。その 1 つは、子供の脾臓と胃の調整の問題です。多くの親は、子供をどのように調整すればよいかを知りません。次に、権威ある専門家に、食べ物で子供の脾臓と胃を整える方法を教えてもらいました。

子供の体質は未熟な陰陽体質に属し、栄養補助食品に適しています。

ナツメとキビのお粥：ナツメ10個とキビ30グラムを用意します。キビを洗い、フライパンで弱火で少し黄色くなるまで炒めます。次に水とナツメを加え、強火で沸騰させ、弱火で粥になるまで煮込みます。消化不良や食欲不振に悩む脾臓欠乏症の子供に適しています。

蓮の実と山芋のお粥：蓮の実30グラム、山芋80グラム、白米50グラムを取ります。蓮の実は皮をむいて芯を取り、ヤムイモ、米、水を加えて粥状にして食べます。脾臓や胃が弱く、衰弱して食欲不振の子供に適しています。

アデノフォラ、オフィオポゴン、レンズ豆のお粥：アデノフォラ 10 グラム、オフィオポゴン 10 グラム、レンズ豆 15 グラム、白米 50 グラムを摂取します。まず、アデノフォラの根とオフィオポゴンジャポニカスを水に入れて20分ほど煮て汁を抽出します。その汁を米とレンズ豆に加えてお粥にして食べます。脾陰虚で手のひらや足の裏が熱く、便が乾燥している子供に適しています。

以下のものを避けて食べる量を減らしましょう:

果物：スイカ、ナシ、オレンジ、キンカン、オレンジ

野菜：冬瓜、生大根、ニンニク

スナック：牛乳、揚げ物、チューインガム、冷たい飲み物、アイスクリーム、ハーブティーなど。

以上が子供の脾胃を調える方法です。この記事を読んで、皆さんが子供の調える方法を知り、子供がより健康に成長し、家族がより安心できることを願っています。