赤ちゃんの骨の発育期を上手にケアする方法

赤ちゃんの健やかな成長は、親にとって常に関心事です。誰もが自分の赤ちゃんが早く成長し、背が高くなることを望んでいます。そのため、多くの親はほぼ毎日、子供にたくさんの栄養を与えようとします。実は、盲目的に子供に栄養を与えても、必ずしも身長が伸びるわけではなく、太ってしまう可能性もあります。では、赤ちゃんの骨の発育期にはどのようにケアすればいいのでしょうか？保護者は以下の点に注意する必要があります。

1. 母乳育児を選択する

母乳に含まれるカルシウムは最も吸収されやすいため、母乳で育てられた子どもの骨の発達はより良好です。美貌は骨の発達と大きく関係しています。骨の発達によって顔や体の形が決まるからです。顔が細く縮れている、歯が密集している、額が突き出ている、顎がほとんどない、肩が丸い、胸が落ちている、これらはすべてカルシウムの吸収不足によって引き起こされ、人の外見に大きな影響を与えます。さらに、現在の食生活のほとんどは精製食品で構成されており、その結果、私たちの子孫は歯茎が変形したり、歯が密集したりしやすくなります。

6～9か月以上、良質の母乳を与えられた赤ちゃんは、鉄棒にぶら下がるほど腕が強くなり、アスリートの原型ができ、ふっくらとした頬はより多くの酸素を保持でき、まっすぐな鼻は呼吸をスムーズにします。この利点は、生涯にわたって赤ちゃんの役に立つでしょう。

2. 食生活に注意し、微量元素を適切に補給する

ビタミンA、D、Cやカルシウム、鉄、リンなどのミネラルは、幼児の成長を促進するために重要な成分です。牛乳、卵、豆、魚、赤身の肉などの食品が豊富に含まれています。

3. もっと運動して太陽の光を浴びる

運動は新陳代謝を促進し、血液循環を速め、骨組織に多くの栄養素を供給し、骨の成長を加速し、骨密度を高めます。

4. 赤ちゃんは交互に這ったり座ったりする

ハイハイと座りを交互に行うことで、じっと座りたくないという赤ちゃんの習慣を満たすことができ、胸、腹部、腰、背中、手足の筋肉を鍛えることができ、骨の成長を促進し、将来の立ち方や歩き方の基礎を築くことができます。這ったり座ったりを交互に繰り返すことは、多くのエネルギーを消費する激しい運動であり、より多く食べ、よりよく眠るのに役立ち、結果として良好な身体の発達を促進します。

5. 良い座り方と立ち方を維持する

親は、子どもが座ったり、立ったり、歩いたりするときの正しい姿勢に注意を払う必要があります。テーブル、椅子、ベッドなどの設備は、子どもの身体の発達に適したものでなければなりません。そうでないと、子どもは猫背やくる病などの病気になりやすくなります。

6. ベビーカーに乗ると赤ちゃんの骨が健康に育つ

子供用車に乗ることは、小さな子供にとって運動する良い方法です。適切で科学的な運動は、子供の骨と筋肉の発達を促進します。しかし、幼児の成長発達はまだ十分ではないため、親は子供が自転車に乗っているときに怪我をしないように特に注意する必要があります。

骨の発育期に赤ちゃんを上手にケアするにはどうすればいいでしょうか?母乳育児は赤ちゃんの成長と発達に多くのメリットがあるので、お母さんたちには母乳育児の重要性に気づいてほしいと思います。さらに、子供に豊富な微量元素を与え、もっと運動させ、もっと日光を浴びさせ、良い座り方や寝方を維持させることは、赤ちゃんの骨の発達を促進する良い方法です。