ベビーヌードルの作り方

赤ちゃんの食事は極めて重要であり、親が真剣に取り組む必要があることは誰もが知っています。赤ちゃんにとって、毎日の食事は単に十分に食べることではありません。赤ちゃんが食べ物からより多くの栄養価を得ることができるように、食事の栄養バランスに注意を払う必要があります。麺類は非常に良い食事であり、赤ちゃんの胃腸への負担を増やすことはありません。ただし、特に栄養価が高くおいしいものにするためには、調理方法を習得する必要があります。ベビーヌードルの完全なレシピを見てみましょう。

ベビーヌードルのレシピ

エビと野菜のヌードルスープ

材料: 龍旭麺、茹でたエビ、緑の野菜の芯、適量のスープ、茹でた植物油。

練習する：

·麺を短く切り、沸騰したお湯に入れて柔らかくなるまで茹で、取り出して置いておきます。茹でたエビを細かく切り刻み、緑の野菜の芯を沸騰したお湯で茹でて、後で使用するために切り刻みます。

·鍋に刻んだ麺、茹でたエビ、白菜、適量のスープを入れ、強火で沸騰させ、弱火で煮込みます。麺がよく茹で上がったら、沸騰させた植物油を加えてしばらく煮ます。

冬瓜とひき肉の麺

材料: 冬瓜、茹でたひき肉、麺、適量のスープ、茹でた植物油。

練習する：

冬瓜を洗って皮をむき、切り分けて沸騰したお湯で茹で、後で使用するために小さく切ります。

麺を沸騰したお湯に入れて柔らかくなるまで茹で、取り出してスプーンでかき混ぜて短い麺にします。

· 茹でたひき肉、冬瓜の角切り、つぶした麺をスープに加え、強火で沸騰させ、弱火で麺が茹で上がるまで煮ます。

トマトと卵の麺

材料: 卵半分、子供用栄養麺、トマト、デイリリー、ピーナッツオイル、みじん切りにしたネギ、塩少々

練習する：

デイリリーを温水に浸して柔らかくし、洗って1インチの長さに切ります。トマトを洗って切り分け、卵を溶きます。

·フライパンに少量の油を入れ、軽く熱し、みじん切りにしたネギを加えて香りが出るまで炒め、ニッコウキスゲとトマトを加えてしばらく炒め、水を加えます。

・お湯が沸騰したら麺を入れ、麺がほぼ茹で上がったら溶き卵液と少量の塩を注ぎます。

効能: フリーラジカルを除去し、細胞を保護します。

アカハシハシインコの麺

材料: トマト、ほうれん草、豆腐、豚バラ肉のスープ、春雨、ネギ。

練習する：

トマトを沸騰したお湯で茹で、皮をむいて小さく切ります。

·ほうれん草の葉を洗い、熱湯でゆすいでタンニン酸を取り除いた後、みじん切りにします。豆腐もみじん切りにします。

· 少量の油を加え、みじん切りにしたネギと一緒にフライパンで炒め、豚スペアリブのスープを注ぎ、沸騰させます。鍋にトマトとほうれん草の葉を加えてしばらく煮ます。極細麺を加えて柔らかくなったら出来上がりです。

エビ、肉、レバー、野菜の入ったソフト麺の盛り合わせ

材料: 麺、調理済みの鶏レバー、新鮮なエビ、刻んだほうれん草、卵、植物油、適量のスープ、沸騰した植物油。

練習する：

·エビの身を絞って水気を切って細かく切り、少量の卵白と澱粉を加えて混ぜ合わせておきます。

フライパンに油を熱し、玉ねぎと生姜のスライスを加えて香りが出るまで炒め、フライパンから取り出してエビを加えて火が通るまで炒め、沸騰したお湯で茹でたほうれん草を加えてしばらく炒めます。調理した鶏レバーをナイフで細かく切ります。

·沸騰したお湯に麺を入れます。麺が柔らかくなったら、別の小鍋に移します。スープ、エビ、ほうれん草、鶏レバーを加え、強火で沸騰させます。弱火でしばらく煮ます。溶いた卵の4分の1を鶏スープに加えます。茹で上がったら適量の塩を加えます。

以上がベビーヌードルの作り方の紹介です。理解したら、上記の方法に従って作ることができます。また、赤ちゃんが食事からより多くの栄養価を得ることができるように、製造プロセスでミンチ肉やニンジン、ほうれん草などの野菜を加えることもできます。これにより、食品の栄養がよりバランスが取れます。また、パスタは赤ちゃんの健康に非常に良いですが、頻繁に食べるのは簡単ではありません。赤ちゃんの食べ物への興味を促進するために、種類をもっと頻繁に変える必要があります。