赤ちゃんはなぜ夜泣き続けるのでしょうか？

子どもの体は常に成長しているので、育った環境によって成長の仕方が異なります。体質が弱い赤ちゃんは夜泣きが止まらないこともあります。では、なぜ赤ちゃんは夜泣きが止まらないのでしょうか。詳しく見ていきましょう。

1. 微量元素の欠乏と血中カルシウム濃度の低下により、脳と自律神経の興奮性が高まり、赤ちゃんの夜間の睡眠が不安定になります。カルシウムとビタミン D の補給が必要です。カルシウムが不足すると、赤ちゃんの泉門がうまく閉じなくなり、亜鉛が不足すると、口角に潰瘍ができやすくなります。

2. 暑すぎたり、寒すぎたり、乾燥しすぎたり、鼻水が出たり、寝る前に興奮して遊びすぎたりした場合は、時間通りに寝てください。赤ちゃんが寝る 0.5 ～ 1 時間前には、赤ちゃんを落ち着かせてください。寝る前に興奮して遊びすぎたり、赤ちゃんをからかったりしないでください。これにより、赤ちゃんが興奮しすぎたり緊張しすぎたりして眠りにくくなることを防ぎます。刺激的なテレビ番組も、緊張感や恐怖を感じる話も、新しいおもちゃもありません。赤ちゃんにとって良い睡眠環境を作りましょう。室温は適切で、静かで、照明は薄暗いです。カバーは軽く、柔らかく、乾燥している必要があります。寝る前に赤ちゃんに排尿させてください。

3. 多くの母親は、赤ちゃんが夜中に起きて泣いているのを見て、お腹が空いていると思い、授乳します。実際、これは非常に悪い習慣です。そうすると、赤ちゃんは夜中に起きたときに授乳したがるという習慣を身につけてしまいます。消化不良、腹痛、夜間の食べ過ぎなども、睡眠障害の原因となります。就寝の少なくとも2〜3時間前にはお粥や麺類などの固形食を食べ、就寝前に少量の牛乳を飲むことをお勧めします。

4. 赤ちゃんが泣いたときは、すぐに反応しないでください。ほとんどの子供は夜中に数分間目覚めた後、自然に再び眠りにつくので、数分間待ちます。子どもが泣き続ける場合、親は子どもを慰めるために近づいていくべきですが、電気をつけたり、子どもと遊んだり、抱き上げたり、揺すったりしてはいけません。赤ちゃんの泣き声がひどくなったら、2分待ってからもう一度確認し、お腹が空いているか、排尿したか、熱があるか、その他の病気の兆候がないかを検討します。 赤ちゃんが不快感を感じる他の理由がない場合、夜中に頻繁に目覚める理由の大部分は習慣です。赤ちゃんが起きるたびにすぐに抱っこしたり、授乳したりすると、悪循環に陥ります。

5. 寝る前に赤ちゃんを長時間なだめたり、なでたりしないでください。赤ちゃんが眠りにつく前に立ち去り、赤ちゃんが自分で眠りにつくようにしましょう。赤ちゃんが寝ている間は大人に抱っこさせないでください。日中に赤ちゃんと親密に遊ぶ時間をある程度取ってください。そうすることで、赤ちゃんはママとパパが自分をとても愛していて、たっぷりと世話をしてくれることを実感できるでしょう。赤ちゃんと一緒にかくれんぼをして、たとえ両親が見えなくても、実は周りに両親がいるということを赤ちゃんに理解させましょう。子どもを頻繁に外に連れ出し、一日中家に閉じ込めず、家の環境に慣れさせるだけにしてください。

赤ちゃんはなぜ夜泣き続けるのでしょうか？以上、赤ちゃんがいつも泣く理由をご紹介しました。原因の多くは、お腹が空いているから、寒すぎるから、乾燥しているからなどです。そのため、お母さんには、これらの問題が起こらないように、お子さんの食事や生活環境に気を配ってほしいと思います。