赤ちゃんが夜泣きする最も一般的な理由

親になったばかりの人の多くは、赤ちゃんの泣き声で眠れない夜を過ごしたり、赤ちゃんがいると昼夜逆転した生活を送ったりします。赤ちゃんが夜泣く理由や体内時計の変化を理解していないため、赤ちゃんの夜泣きは新米の親にとって最も困ったことです。それでは、赤ちゃんが夜泣きする最も一般的な4つの理由を見てみましょう。そうすれば、もう困惑することがなくなります。

1. 生理的な泣き声

子どものおむつが濡れていたり、きつすぎたり、お腹が空いたり、喉が渇いたり、室内の温度が適切でなかったり、寝具が厚すぎたりすると、子どもは不快に感じて泣いてしまうことがあります。この場合、親が適時に有害な刺激を排除すれば、子供はすぐに静かに眠りにつくでしょう。

2. 環境に適応できない

自然環境に適応できず、昼と夜を混同してしまう子供もいます。彼は両親が昼間に働いているときは寝て、両親が夜休んでいるときは「働いて」います。お子様の就寝時間を調整し、朝早く起こし、昼寝の時間を適切に調整して、夜に眠くなり、夜明けまでぐっすり眠れるようにします。また、日中の活動量を増やして、疲れて夜に安らかに眠れるようにします。

3. 病気の影響

特定の病気も子供の夜間の睡眠に影響を与える可能性があります。したがって、主な病気から始めて、積極的に予防と治療を行う必要があります。 くる病の赤ちゃんは夜になるとイライラしたり落ち着かなくなったりすることが多く、親がいくら説得しても効果がありません。赤ちゃんの中には、夜中に突然目を覚まし、非常に神経質な表情で泣き声をあげて騒ぐ子もいます。これは主に、日中に興奮したり刺激を受けたりしすぎて、日中に考えていたことを夢に見るからです。 さらに、蟯虫症にかかった子供の場合、蟯虫が夜中に肛門に這い寄って卵を産みつけるため、皮膚がひどく痒くなります。子供はイライラして泣き続けるようになります。

4. 悪い睡眠習慣

赤ちゃんによっては、寝る前に抱っこしたり、撫でたり、揺らしたり、歩き回ったり、おしゃぶりで授乳したりする必要がある子もいます。ベッドに入れるとすぐに起きてしまいます。寝つくまで長い間抱っこしたり、撫でたり、揺らしたりしてあげなければなりません。 赤ちゃんは、眠りにつく前に抱っこされたり、なでられたり、揺らされたり、おしゃぶりを与えられたりすることが睡眠の伴奏になっているため、夜中に睡眠サイクルの合間に赤ちゃんが目覚めると、再び眠りにつく前に両親が起き上がって抱っこされ、揺らされる必要があります。赤ちゃんはお腹が空いていなくても、おしゃぶりを欲しがり、数回吸うと眠りにつくでしょう。そうしないと、泣いてぐずります。赤ちゃんが自分で眠る習慣を身につけるには、親は2～3日間辛抱強く続ける必要があります。昼間から、眠りに落ちそうな赤ちゃんをベビーベッドに入れます。泣いたら、ベッドサイドで言葉や表情で慰めてあげましょう。しばらく泣かせてから抱き上げて慰め、また寝かせてあげます。2回目は長く泣かせてから抱き上げて、徐々に反応するまでの時間を延ばしていきます。赤ちゃんは、また泣いても両親が抱きしめてくれないと感じるまで、自分で眠ることを学びます。おしゃぶりをつけて寝る習慣をやめることも同様です。自分で眠りにつく習慣を身につけると、夜ぐっすり眠れるようになります。

新米の親は毎日学び、赤ちゃんは毎日成長しています。赤ちゃんが夜泣きする最も一般的な理由を理解することによってのみ、赤ちゃんは「一寝るごとに1インチ成長」することができます。親はまた、赤ちゃんが泣くことで表現したい感情をよりよく理解し、赤ちゃんがもたらす優しさが泣くことによる不安に覆い隠されることがないようにすることができます。