子どもが肝火過多の場合の対処法

肝火は大人だけでなく、子供にも発生します。私たちの体の火は一般的に2つの種類に分けられ、1つは心火、もう1つは肝火です。肝火は大きな病気ではありませんが、子供の成長と発達に一定の影響を与えるため、子供の肝火を治療する方法を見つける必要があります。

子どもの心はまだ十分に発達していないため、肝火を調節する方法を知りません。親は子どもが肝火に対処できるように手助けする必要があります。親は子どもの間食を制限し、軽食を与えるべきです。

肝火過剰は、中医学では「肝火上昇」と呼ばれ、人体の内臓の気血調節に問題があり、それほど深刻な病気ではありません。伝統的な中国医学では、体内の特定の熱症状を「火」で表現しますが、怒りの程度は「熱」よりもさらに深刻です。一般的に「怒る」と言われるものは、人体の陰陽のバランスが崩れたときに起こる内熱症です。伝統的な中国医学では、「火」の病理は欠乏と過剰の2つのカテゴリーに分けられると考えています。火の一般的な症状は、心火と肝火です。症状が重くない場合は、皮膚の乾燥やひび割れ、口内炎、過敏症、肺の熱感などが起こることがあります。したがって、肝火の上昇を軽視せず、適時に栄養を調整して火を鎮め、肝臓を養うようにしてください。通常、誰かが他の人と口論すると激怒するため、癇癪を起こす、または肝火が強いとも言われます。怒りを爆発させることも肝臓にダメージを与える可能性があります。したがって、肝臓を傷めないように、何が起こっても怒らないでください。

子供のおやつをコントロールする：子供の肝火が過剰である場合、親は子供のおやつをコントロールし、メロンの種などの殻付きの食べ物を控えるように言い、煮物や揚げ物は避けるようにします。

食事は軽くするべきです：毎日の食事は軽くて消化しやすい食べ物を基本にすべきです。緑の野菜、セロリ、ゴーヤなどの野菜、リンゴ、ナシ、バナナなどの果物など、新鮮な野菜や果物をもっと食べましょう。これらは肝火の改善に非常に役立ちます。

下腹部体操：一般的に、食事の約30分前、就寝前、起床時に腹部を軽くさすります。腹部をさすると、大腸と小腸の蠕動運動が改善され、胃腸の分泌能力が高まります。同時に、幸せな気分になれる音楽をもっと聴いて、気分を調整することもできます。

予防

上記の方法を試しても肝火の症状が治まらない場合は、親が注意する必要があります。このとき、親が子供を連れて診察や治療を受け、自分の状態に合わせて調整することをお勧めします。肝火の症状はすぐに消えると信じています。

上記の記事では、肝火とは何かを紹介しました。肝火は大人だけでなく子供にも起こる可能性があることがわかっています。子供が肝火になった場合、親は治療と調整に協力する必要があります。上記の記事では、子供が肝火になったときの対処法を詳しく紹介しています。