3歳の子供が咳と痰を吐く

3歳の子どもが咳をしていて痰を伴っている場合、親はより注意を払う必要があります。まず、子供の咳が風邪によるものか、暑さによるものかを判断する必要があります。原因が異なれば治療法も異なるからです。 3歳児の咳を治療するには食事療法が推奨されます。

1. 大根湯

大根には、熱を清め、痰を解消し、利尿を促す優れた効果があります。お子さんが咳をして痰が出ているときは、大根水を飲むと痰を解消する効果があります。大根水煮の作り方はとても簡単で、大根を半分に切って、きれいな水を直接加え、鍋に入れて大根が完全に火が通るまで煮るだけです。大根の栄養価は非常に高く、大根水を飲むと咳を和らげるだけでなく、栄養も補給でき、一石二鳥です。

2. ビワの葉と甘草を一緒に煮る

ビワの葉自体には咳を鎮め、痰を減らす効果があり、多くの咳止め薬の主成分の一つとなっています。甘草は喉を潤し、喉の痛みを和らげる優れた成分です。この 2 つのハーブを一緒に煮ると、お子様の咳を和らげるのに役立ちます。

具体的な作り方は、甘草とビワの葉を適量選び、水を加えて煮てスープにし、味付けに氷砂糖を少々加えます。お子様に与える際は、残留物を濾過することを忘れないでください。

3. ゴマ、ナツメ、蜂蜜、クルミを一緒に煮てスープを作る

お母さんやお父さんは、クルミを取り出して、できるだけ砕き、ナツメの芯を取り除き、できるだけ砕き、ゴマを砕いてパン粉状にし、混ぜ、蜂蜜水と水を加えて鍋に入れ、強火で沸騰させ、弱火で5分間煮込み、風味が出て濃厚なジュースになったら、お子様に飲ませることができます。

4. 四川ヒョウモン雪梨と氷砂糖

主な原料は雪梨、氷砂糖、四川ビワと非常にシンプルです。梨自体は熱を消し、火を減らす成分であり、フリチラリア・シローサは咳を和らげ、痰を減らすのに良い薬です。梨、バイモ、氷砂糖を一緒に煮ると、子供の咳や痰の治療に非常に効果的です。具体的には、梨を丸ごと洗って皮をむき、芯を取り除いてから切り分け、フリチラリア・シローサと氷砂糖を加えて鍋に入れ、強火で沸騰させてから弱火で煮ます。

赤ちゃんがひどい咳をしているときは、親が赤ちゃんを腕に抱き、背中を優しくたたいて、喉の痰を吐き出せるようにしてあげましょう。さらに、空気の清潔さと温度も非常に重要です。親は室温を20〜26度程度に調整し、湿度を50〜70パーセントに保つように努めてください。