子どもが抵抗しない場合はどうすればよいか

赤ちゃんが成長する過程で病気になることは避けられません。しかし、親にとって最も厄介なのは子供の病気です。一部の子供は生まれつき抵抗力が弱く、細菌に感染しやすく病気になりやすいようです。しかし、一部の赤ちゃんは抵抗力が強く、病気になることが少ないです。実は、このような状況は一般的に赤ちゃんの抵抗力が弱いことの現れです。子供に抵抗力がない場合はどうすればいいのでしょうか？

抵抗とは何か

抵抗とは、人間の生命活動の正常な進行を確保するために、中枢神経系の制御下で人体のさまざまなシステム間の分業と密接な協力を指します。免疫システムは非常に重要な要素です。免疫システムの主な機能は、さまざまな病気を引き起こす外部病原微生物の侵入から身を守ることです。実は、人体の防御能力は抵抗力なのです。

赤ちゃんの抵抗力の低下の症状

免疫には主に 2 つの源があります。1 つは、病気になった後、人体が病原体と戦うために特別な抗体を生成することです。病原体が再び侵入すると、抗体は白血球と結合して病原体を殺し、病気を予防します。この免疫は長期間持続する場合もあれば（麻疹抗体など）、一時的な場合もあります（風邪抗体など）。ワクチン接種を受けた後、体は刺激を受けて積極的に免疫を作り出し、この免疫は一般的に一生涯続きます。

免疫の2番目の源は「受動的」です。例えば、新生児（生後1か月以内の赤ちゃん）は母親から多くの抗体を受け取って免疫を獲得します。また、免疫グロブリン（特定の病気に対する抗体）を注射すると、特定のまれな病気に対して短期的な抑制効果を発揮することがあります。

赤ちゃんに次のような症状がある場合は、免疫力が低下している可能性が考えられます。便通が不規則で下痢になりやすい。季節の変わり目に病気にかかりやすい。傷が治りにくく感染症にかかりやすい。集団生活を送っている赤ちゃんは周りの子どもから病気をうつされることが多い。年に3回以上頻繁に風邪をひく。

赤ちゃんの免疫力を高めるには？

1. 十分な栄養を与える

赤ちゃんは継続的な成長と発達の段階にあり、比較的多くの栄養素を必要とします。しかし、消化機能が未熟で食事も単調なことが多いため、栄養不足が起こりやすく、栄養が不足すると抵抗力が比較的弱くなります。現在の研究によると、軽度（または無症状）のビタミン A およびビタミン C 欠乏症は、小児の再発性呼吸器感染症の一般的な原因です。したがって、ビタミン C が豊富な新鮮で色鮮やかな野菜や果物（それらに含まれるベータカロチンは体内でビタミン A に変換されます）をもっと食べたり、マルチビタミン剤を補給したりすることで、赤ちゃんの抵抗力を効果的に高めることができます。

2. 運動をする

これは体力を強化する上で重要な側面です。運動は幼い頃から始めるべきです。赤ちゃんが生後 1 か月になったら、夏はしばらく外で寝かせ、冬は窓を開けて新鮮な空気を吸わせましょう。服を着すぎないようにしてください。気候が変わっても赤ちゃんが風邪をひきにくくなるように、幼い頃から寒い環境に適応できるように訓練しましょう。屋外活動は、皮膚でのビタミンDの合成を可能にし、カルシウムの吸収を促進するだけでなく、筋肉、骨、呼吸器系、循環器系、全身の新陳代謝の発達にも良い影響を与えます。定期的な運動も食欲を増進させます。赤ちゃんが十分な栄養を摂取すると、体力が強化され、抵抗力が大幅に高まります。

3. 粘膜の潤いを保つために、沸騰したお湯を多めに飲む

多量の水を飲むと粘膜の潤いを保つことができ、それが細菌に対する重要な防御線となります。お子さんが喉が渇いたらいつでも飲めるように、幼稚園や外出の際には水筒を持たせましょう。砂糖入りの飲み物の代わりに、普通の水を飲むことを忘れないでください。清潔すぎる必要はありません。免疫記憶を形成してください。免疫システムは感染性病原体に対する免疫記憶を形成し、再び遭遇した場合にはすぐに排除することができます。家が清潔すぎると、子供は感染によって抗体を作る機会がなくなり、抵抗力が弱まり、アレルギーや自己免疫疾患を引き起こす可能性があります。通常は、普通の石鹸と水を使用して清掃の目的を達成し、毎日消毒剤を使用しないでください。