幼稚園の一日三食のレシピ

幼稚園の子どもたちは成長期にあります。この時期に子どもたちの栄養が適切であれば、健全な発達に非常に有益です。一般的に、幼稚園児に提供される食事は、朝食、昼食、夕食の3種類に分かれています。より良い環境の幼稚園では、子どもたちのために朝のおやつや午後のお茶を用意することができます。以下では、幼稚園に適した食べ物について詳しく紹介します。

1. 幼稚園のメニュー - 朝食：

幼稚園では朝食は義務ではなく、保護者が自由に選択できます。朝の時間と格闘している親にとって、赤ちゃんが幼稚園で朝食を食べられるのは大きな幸せです。幼稚園では毎日違う朝食を提供しているので、親は赤ちゃんの栄養について心配する必要がなくなります。すべての幼稚園が朝食を提供しているわけではありませんが、保護者のニーズに応えるために朝食サービスを開始する幼稚園が増えています。

寄宿制でない幼稚園では、通常、幼児がいる教室ではなく、食堂で朝食が提供されます。毎日決まった時間に朝食を食べる赤ちゃんを1～2人の先生がお世話します。赤ちゃんが食べ終わった後は、親が自分で世話をすることも、先生に赤ちゃんを預けることもできます。朝食代は通常の食費に含まれており、パークごとに料金や精算方法も異なります。

幼稚園の朝食は、一般的に乾いたものと湿ったものの2種類に分かれています。乾いたものには、包丁で切った蒸しパン、あんパン、カスタードパン、肉団子、味噌卵、蒸し餃子、蒸しロールなどがあり、湿ったものには、通常、マッシュ麺、ワンタン、お粥などがあります。

2. 幼稚園のメニュー - 朝のおやつ

朝のおやつは比較的シンプルで、ほとんどが既製のビスケット、クッキー、シャチマ、ケーキ、パンなどに牛乳や豆乳を添えたものです。午前中の幼稚園への散発的な入園後の自由活動と通常の授業の間の移行として、おやつは赤ちゃんにとってとても幸せなひとときです。

3. 幼稚園のメニュー - 昼食

幼稚園の食事がおいしいかどうかは、主に給食によって決まります。各幼稚園では、朝食、昼食、午後のおやつ、夕食を一つずつ記載した週ごとのメニューを目立つ場所に掲示します。親は、赤ちゃんが幼稚園で食べる食べ物について学ぶことで、家で同じ食べ物を食べて赤ちゃんに嫌悪感を抱かせないようにすることができます。その日のメニューに赤ちゃんがアレルギーを起こす可能性のある食べ物があることがわかった場合は、まず先生に伝えてください。幼稚園では、肉のスライス、ミートボール、鶏肉、牛の胸肉、エビなどを食べることが多いです。魚はほとんど食べません。野菜は季節に応じて多種多様です。レバーとパスタは週に1、2回食べます。卵は栄養価が高く、料理に取り入れやすく、調理法もバリエーションに富んでいるため、幼稚園ではほぼ毎日見られるメニューです。幼稚園では病気の赤ちゃんのために、白粥、肉そぼろ、軟飯、ワンタン、麺類などの病人食も用意しています。赤ちゃんの状態に合わせて選べます。

4. 幼稚園のレシピ - 午後のおやつ

午後のおやつは幼稚園の食堂のおばちゃんたちが作ってくれるものがほとんどで、種類も豊富です。時には、さまざまな蒸しパン、餃子、ケーキ、春巻きが蜂蜜水、菊花茶、フルーツジュース、ヨーグルトと一緒に出され、時には甘いまたは塩辛いお粥が出されることもあります。幼稚園によっては、午後に牛乳や豆乳を飲むようにしているところもあります。

5. 幼稚園のメニュー - 夕食

夕食を提供できる幼稚園は比較的少なく、一部の寄宿制幼稚園のみが夕食提供の資格を有しています。フルタイムの子どもとデイケアの子どもの両方を受け入れている幼稚園の中には、夕方遅くに親が迎えに来るデイケアの子どもが、午後にデイケアの子どもが学校を終えた後にフルタイムの子どもと一緒に夕食をとるように手配してくれるところもあります。