8ヶ月の赤ちゃんはマンゴーを食べられますか？

栄養学的観点から見ると、マンゴーには多くの果物に匹敵するほどの多量のタンパク質、特にビタミン A が含まれています。したがって、日常生活でマンゴーをたくさん食べることは問題ありませんが、体がアレルギーを起こしやすい場合は、マンゴーを食べない方が良いでしょう。そこで質問なのですが、もし家に赤ちゃんがいて、その赤ちゃんがすでに 8 か月なら、マンゴーを与えてもいいのでしょうか?

8ヶ月の赤ちゃんはマンゴーを食べることができます。赤ちゃんにマンゴーを与えるときは、ナイフでマンゴーの皮を剥き、果肉を赤ちゃんが食べやすいように小さく切ることをお勧めします。もう一つ注意すべき点は、マンゴーは体内の熱を引き起こしやすい果物なので、赤ちゃんは食べ過ぎないようにすることです。さらに、マンゴーはアレルギー性の果物です。赤ちゃんがマンゴーを食べてアレルギー症状が出た場合は、二度と食べてはいけません。症状が深刻な場合は、すぐに病院に行って治療を受ける必要があります。

マンゴーは栄養が豊富です。マンゴーを食べると、がんを予防し、肌を美しくし、高血圧や動脈硬化を予防・治療し、便秘を予防・治療し、腸や胃を浄化することができます。マンゴーは生食のほか、ジュース、ジャム、砂糖漬けのフルーツスライス、砂糖漬けのフルーツ、塩漬けの製品などの食品に加工することもできます。また、マンゴーの葉の抽出物には、ブドウ球菌、大腸菌、緑膿菌を抑制する効果があり、インフルエンザウイルスを抑制する効果もあります。

マンゴーには唾液の分泌を促して喉の渇きを癒す効果、健胃して嘔吐を止める効果、利尿作用を促してめまいを止める効果があります。マンゴーはコレステロールを下げる効果があります。定期的に摂取すると、心臓血管疾患や脳血管疾患の予防と治療、視力の改善、肌の保湿に役立ちます。

マンゴーには明らかな抗酸化作用と脳神経保護作用があり、細胞の老化を遅らせ、脳機能を改善します。赤血球のヘモグロビンの酸化率を大幅に高めることができます。マンゴーに含まれる食物繊維は、便が大腸に留まる時間を短縮し、下剤効果があります。そのため、マンゴーを食べると大腸がんを予防・治療することができます。