便秘の8ヶ月の赤ちゃんに何を食べさせるべきか

便秘は大人にだけ起こると思われていますが、その主な理由は大人の身体機能が低下しているのに対し、子どもは運動量が多く体力も非常に優れているため、便秘になる確率は非常に低いからです。しかし、乳児では臓器が完全に発達しておらず、さまざまな病気が発生する可能性があるため、便秘は非常によく見られます。 8ヶ月の赤ちゃんの便秘を解消するために何を食べるべきかを見てみましょう。

1. 赤ちゃんが便秘になった場合、何を食べたらいいですか?

赤ちゃんが便秘になったとき、何を食べさせればよいでしょうか？母親は赤ちゃんの便秘のさまざまな原因に応じて適切な食べ物を選ぶ必要があります。一般的に、赤ちゃんの便秘には熱蓄積性便秘と栄養不足性便秘の2種類があります。そのため、赤ちゃんの便秘の種類によって食べ物の選択は異なります。

1. 熱蓄積による赤ちゃんの便秘：羊の糞のような乾燥した硬い便が特徴で、排便が困難で、腹部の膨張や痛み、口臭、手足の熱さなどを伴うことがあります。この治療法は熱を消し、腸を潤すのに適しています。

（１）野菜スープ：新鮮なほうれん草やキャベツを適量使ってスープを作り、飲みます。

（２）大根ジュース：赤大根を潰してペースト状にし、ジュースを抽出し（またはジューサーでジュースを抽出し）、適量の砂糖を加えて2～3分煮て温かいうちに飲む。

（３）センナと卵黄のスープ：センナの葉5～10グラム、卵黄1個、ほうれん草少々。ボウルに卵黄を割り入れてかき混ぜ、後で使用するようにします。センナの葉を水で煮て、残渣を取り除き、汁を取り、卵とほうれん草を加えて煮ます。

（4）大豆の皮100グラムを水で煮て、1日3回飲む。

2. 欠乏症候群による赤ちゃんの便秘：便秘、排便困難、または最初は乾いた便が後に軟らかくなるという特徴があり、体重減少、疲労感、食欲不振などを伴います。

（１）ネギジュース：ネギの葉をつぶして、ジュース１杯をとります。朝と夕方に１回ずつ、温かい水で飲みます。

（２）新鮮なジャガイモの皮をむいて刻み、熱湯を加えてつぶし、ガーゼで包んで汁を絞り、毎朝空腹時にスプーン１～２杯を半月ほど摂取します。

（3）大根の種10～20gを黄色になるまで炒め、細かく挽いて砂糖を加え、沸騰したお湯で1日1～2回飲む。

（4）黒ゴマ15グラムを砕き、水に入れて煮て、空腹時に食べる。または、黒ゴマ10〜20グラムを香りが出るまで炒め、砕いて蒸しパンやパンに入れて、1日1〜2回食べます。