子どもの肌が日焼けしたらどうすればいい？

夏は特に気温が高く、空気さえも暖かく感じます。子供たちはスポーツが好きで、長い間外で遊ぶことがよくあります。炎天下、子供たちは日焼け対策をしないと簡単に日焼けしてしまいます。子供の肌が赤くなり、痛みを感じたら治療しなければならず、そうしないと症状がさらに深刻になります。

十分な水を飲むことが最優先事項です

赤ちゃんの顔が日焼けで赤くなった場合は、日焼けによる脱水症状を防ぐために、水分を補給する必要があります。

皮膚に赤い斑点やヒリヒリ感がある場合：冷湿布と保湿

日焼け後に赤ちゃんの肌が赤くなった場合、母親はタイムリーなケアを提供する必要があります。病院に行く必要はありません。両親は自宅で氷湿布を使用して血管を収縮させることができます。しかし、日焼け後にアロエベラジュースやスイカの皮を塗るといった民間療法がインターネット上で広く流布されています。

具体的な方法：冷湿布と保湿により、傷ついた皮膚を鎮静し、修復することができます。例えば、傷ついた皮膚に冷たい濡れタオルを当てたり、冷たい牛乳（牛乳アレルギーのある人には適していません）を外用したりします。

抗炎症効果のあるマスク（ランコム、創福康などの医療用化粧品マスクなど）を外用する前に冷やしておくと良いでしょう。

上記の基本的なケアに加えて、抗炎症目的でカラミンローションを外用したり、鎮痛目的でリドカインを含むスプレーや乳剤を外用したりすることで、紅斑や痛みの症状を緩和することもできます。軽い日焼けであれば、通常は病院に行く必要はありません。肌に潤いを与え、水分補給をしてください。通常、数日後には、皮膚は徐々に正常に戻り、剥離や色素沈着などの後遺症は残りません。

腫れや明らかなかゆみ：基本的なケアの後、医師の診察を受けることをお勧めします

赤ちゃんが日焼け後に明らかな局所的な紅斑や浮腫を起こした場合は、アイスミルク湿布を使用すると、著しい緩和効果が得られます。一般的には、急性の赤みや腫れが消えるまで、2～3時間ごとに20分間湿布します。

3%ホウ酸水を冷湿布として使用し、その後、子供に適したホルモンクリーム（Fule Cream、Eucerinなど）を塗布すると、局所の赤み、腫れ、熱、痛みを大幅に軽減できます。ただし、基本的なケアの後は病院に行き、医師の指導の下でプロスタグランジン合成酵素を阻害する薬を使用することをお勧めします。局所的な炎症や痛みを和らげるために、局所用グルココルチコイドスプレー、ローション、クリーム、ジェル（薬局で入手可能）を塗ることもできます。

水疱が現れた場合：すぐに医師の診察を受けてください

不適切な治療は皮膚の感染症や炎症の悪化につながる可能性があるため、この状況は自己治療には適していません。症状が現れた場合は直ちに医師の診察を受けることをお勧めします。

すでに重度の日焼けが起こっている場合、局所治療には、0.5%～1%のインドメタシンクリームまたは溶液の局所塗布、または継続的な冷湿布、局所コルチコステロイドおよび潤滑剤、必要に応じて鎮痛剤、同時細菌感染の予防が含まれます。同時に、経口抗ヒスタミン薬と少量の鎮静剤を投与し、水分補給などの対症療法を行います。日焼け後や強い日光にさらされることが予想される場合は、ビタミン B 複合体、ビタミン C、ナイアシンアミドの補給により、光過敏症反応を抑制または弱めることができます。

紫外線による二次的ダメージを軽減するために、日焼け防止食品を適切に補給しましょう

日焼け防止効果のある食品の中には、赤ちゃんが紫外線から受ける害を軽減するのに役立つものもあります。トマト、キウイ、オレンジなどビタミン C が豊富な食品が好ましいです。

第二に、大豆製品には植物性エストロゲンが豊富に含まれており、強力な抗酸化作用もあり、紫外線によるダメージを大幅に軽減することができます。

大豆イソフラボンを多く含む食品：もやし、大豆、豆乳、豆腐、豆腐干し、豆皮、湯葉など

より早い回復のためのビタミン補給

赤ちゃんが日焼けしたり、強い日光にさらされることが予想される場合は、ビタミン B 複合体、ビタミン C、ナイアシンアミドを補給すると、光過敏反応を抑制したり弱めたりするのに役立ちます。