子どもの体力は普通の人より劣っています。日常生活で注意しないと、何らかの異常を引き起こします。特に食生活が不健康な場合は、子どもの口の中に水疱ができます。これらの小さな水疱は食事に完全に影響し、子どもはますます食べる気がなくなり、泣き止まなくなります。このとき、緩和効果を得るためには、食事療法を適時に行うのが最善です。 1. 昆布ともやしのスープ 昆布、もやし、にんじん、トマトでスープを作ります。このスープは栄養価が高く、満腹感があります。昆布自体に収斂作用があり、カリウムイオンが比較的多く含まれています。ダイエット中に飲むと、体のpH値がアルカリ性になります。 2. 蓮の葉と冬瓜のドリンク 冬瓜は美味しくて安いだけでなく、ダイエットにも最適です。伝統的な中国医学では、冬瓜は胃を養い、体液を生成し、胃を清めて体内の熱を下げ、食事量を減らして減量を助けると指摘しています。冬瓜をショウガスライスや当帰と一緒に煮てスープにしたり、冬瓜と新鮮な蓮の葉を水と一緒に煮てスープにしたりすることができます。脂肪を除去し、肌を美しくする効果があり、夏に最適な飲み物でもあります。 3. ヘチマとこんにゃくのスープ ヘチマとこんにゃくに水を加えてスープ状に煮ます。豚バラ肉やアサリを加えても美味しいです。 4. オーガニック野菜スープ 実際、オーガニック野菜をもう少し買って、それがオーガニック野菜であることを確認し、野菜を洗って一緒にスープを作ることができます。味を良くするために、風味豊かなスープパックを加えて一緒に調理することもできます。 5. インスタント野菜スープ スーパーや食料品店では、さまざまなインスタントスープの袋が販売されています。袋を半分ずつ使い、水とさまざまな野菜を加えると、鍋一杯のスープが出来上がります。 6. 簡単野菜麺 緑茶麺を半パック取り、さまざまな野菜を加え、卵を溶けば完成です。ダイエットのコツは、麺類の少なくとも2倍の野菜を食べること、そして最初に野菜を食べ、その後に麺類を食べることです。 7. さわやかなメロンスープ 大きなキュウリ、ゴーヤ、またはヒョウタンを使用し、スペアリブを加えて調理しますが、貢ぎ物ミートボール、キノコミートボールなどのミートボールは追加しないでください。ミートボールはカロリーが高く、満腹感が得られず、減量に役立ちません。 8. キャベツの葉のスープ キャベツ、玉ねぎ、にんじんを一緒に煮込んで作るスープは、味も色もきれいです。 口内のどの部分にも発症する可能性があり、通常は白く盛り上がった水疱の形で現れ、痛みを伴います。口腔潰瘍の原因は、アレルギー、感染症、疲労、ビタミン欠乏など、さまざまです。通常は 1 ~ 2 週間で自然に治りますが、長期間続いたり再発したりする場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。 薄い塩水で頻繁にうがいをすると、口腔内潰瘍を効果的に予防できます。 これは口腔が外部刺激に対して示す最も直接的な反応です。不適切な義歯、頻繁な喫煙、風や日光への長期曝露などにより、この口腔疾患が発生する可能性があります。 唇、舌、歯茎、舌の付け根などによく発生します。初期段階では不快感はありません。びらんや潰瘍が発生すると、激しい痛みを伴います。しかし、症状が悪化し続け、プラークが急激に成長して厚くなる場合は、前癌病変の兆候である可能性があるため、特に注意が必要です。 |
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