風邪や熱があるときに子供はバナナを食べても大丈夫ですか？

風邪や熱がある子供には、食事に関する注意事項がたくさんあります。例えば、子供はバナナを食べるのが好きで、バナナは美味しい果物ですが、バナナは誰にでも適しているわけではありません。バナナを食べすぎるとダメな人もいます。風邪や熱がある子供がバナナを食べることに疑問を持つ親は多いです。では、風邪や熱がある子供はバナナを食べてもいいのでしょうか？何を食べたらいいですか？以下の説明を見てみましょう。

バナナは冷たい果物であり、熱を下げて胃腸の消化を助ける冷たい食べ物です。バナナを食べると、膨満感や便秘を効果的に改善できます。ただし、脾虚の人、虚弱冷え性の人、手足が冷たい人はバナナを食べてはいけないので注意が必要です。

1. 子供が風邪や熱をひいているときは、冷たい食べ物を控えたほうがよいでしょう。したがって、赤ちゃんが熱を出した後はバナナを食べないほうがよいでしょう。バナナは排便を促します。赤ちゃんが下痢をしている場合は、バナナを食べるのはさらに不適切です。

2. 赤ちゃんが熱を出しているときは、軽くて消化しやすく、ビタミンが豊富な食べ物を与える必要があります。一般的には、主に米スープ、お粥、麺、レンコンパウダーなどの液体または半液体の食品で、新鮮な果物と組み合わせて食べます。

3. タンパク質は体の修復に欠かせない物質です。赤ちゃんの熱が下がったら、澄んだチキンスープ麺や野菜ピューレのお粥などの半液体食品を食べることができます。回復後期には、赤身の肉、魚、豆腐などの高タンパク質食品を補給すると、できるだけ早く健康を回復するのに役立ちます。

また、赤ちゃんが熱を出した後は水分補給が重要ですが、沸騰したお湯を直接飲ませることはできません。熱が下がった後、赤ちゃんは大量に汗をかくので、電解質を含む生理食塩水、砂糖水、水分補給食などで適時に水分を補給する必要があります。