黄色い目を治すために子供は何を食べるべきか？4つの果物が問題を解決できる

赤ちゃんに何らかの異常現象が見られる場合、親はすぐに赤ちゃんを病院に連れて行き、検査と治療を受けさせる必要があります。一般的に、親が子供の世話を怠ると、黄色い目になりやすくなります。この場合、まず何の病気かを考え、薬で治療する必要がありますが、これは赤ちゃんにとって良くありません。そのため、黄色い目の子供に何を食べさせるべきかを知っておく必要があります。

1. ブルーベリー

ブルーベリーにはビタミン、アミノ酸、ミネラルなどの成分が豊富に含まれており、栄養価が高く健康に良いと言われています。その栄養価は他の果物よりもはるかに高く、「世界の果物の王様」という評判があります。国連食糧農業機関はブルーベリーを最も健康的な食品5つのうちの1つに挙げています。また、目の血行を促進し、眼圧を正常に保つ効果もあります。これらはブルーベリーに含まれる「アントシアニン」の作用です。ブルーベリーを多く食べると、コンピューター作業者の目の疲労を軽減し、夜間視力を改善できます。

2. ミニトマト

ミニトマトはビタミンの宝庫です。ミニトマトに含まれるビタミン A の含有量は、果物や野菜の中でもトップクラスです。また、ミニトマトにはビタミン C とビタミン P も豊富に含まれており、これらはフリーラジカルを除去し、強力な抗酸化能力を持っているため、細胞のデオキシリボ核酸を保護し、遺伝子の変異を防止します。同時に、ミニトマトに含まれるペクチンは肌の弾力性を高めることができるので、おやつとして食べると肌を美しくすると同時に目を保護することができます。

3. キウイ

キウイは多量のビタミン C を供給し、「ビタミン C の王様」として知られています。分析によると、キウイの果肉100グラムあたりには少なくとも200mgのビタミンCが含まれており、これは通常の果物の数十倍に相当します。ビタミン C は、目への光と酸素の刺激を緩やかにし、白内障の発生を遅らせることができます。長時間コンピューターを使う人はキウイをもっと食べるべきです。

4. アップル

リンゴは、視力に重要な役割を果たすビタミンAと微量元素のセレンを含んでいるため、「視力を改善する果物」としても知られています。インドの科学者の研究によると、通常の網膜には 7 マイクログラムのセレンが含まれていますが、ワシの目には人間の 100 倍のセレンが含まれています。これは、鋭い視力はセレン含有量に関係していることを示しています。ビタミン A が不足してロドプシンの合成が減少するため、夕暮れ時に視界がぼやける人もいます。したがって、リンゴを定期的に食べると視力を保護することができます。