赤ちゃんが風邪をひいて咳をしたらどうすればいいでしょうか？シンプルだが効果的な方法

赤ちゃんは抵抗力が比較的弱いので、風邪をひいても大したことないと考える大人もいますが、赤ちゃんが咳をすることがあります。このとき、親は子供に白湯をもっと飲ませ、軽い食事に重点を置き、特に子供に新鮮な果物や野菜をもっと食べさせるとよいでしょう。

1. 温かい飲み物による咳の緩和法：温かい飲み物を多く飲むと、赤ちゃんの粘り気のある痰が薄くなり、呼吸器粘膜の緊張が緩和され、痰の排出が促進されます。赤ちゃんには温かい水、温かいミルク、ライススープなどを飲ませるのが最適です。また、赤ちゃんに新鮮なフルーツジュースを与えることもできます。推奨事項: リンゴジュースや洋ナシジュースなど、刺激の少ないジュースを選択してください。オレンジジュースやグレープフルーツジュースなどの柑橘系ジュースの摂取は避けてください。

2. 蒸気による咳の緩和法: 赤ちゃんの咳がひどい場合は、蒸気を吸わせるか、蒸気の充満した浴室に赤ちゃんを 5 分間入れておきます。湿った空気は赤ちゃんの肺から粘液を取り除き、咳を鎮めるのに役立ちます。

3. 咳を和らげるために背中に湯たんぽを当てます。お母さんは湯たんぽに約40℃のお湯を入れ、薄いタオルで包んで、赤ちゃんの背中の肺の近くに当てることができます。これは風邪の排出を早めることができ、赤ちゃんの風邪の初期に起こる咳の症状に特に効果的です。

4. 夜間に赤ちゃんの頭を上げる。赤ちゃんの咳は睡眠の質に深刻な影響を与え、長期的には抵抗力も低下します。薬物治療に加えて、赤ちゃんには集中治療を施す必要があり、咳や痰が気管を塞いで窒息するのを防ぐために、夜間は赤ちゃんの頭を高く保つ必要があります。提案: 赤ちゃんが寝ているときに、赤ちゃんの下に小さな枕を置いてください。

5. 適度に水を飲み、少量ずつ頻繁に飲みましょう。赤ちゃんが風邪をひいて咳が出たら、喉が渇くまで水を飲むことを考えずに、積極的に赤ちゃんに水を飲ませてください。赤ちゃんが十分な水を飲めば、粘着性の分泌物が薄まり、咳で排出しやすくなります。同時に、水を飲むことで血液循環が改善され、体内の新陳代謝によって生成された老廃物や毒素が素早く排出され、呼吸器への刺激が軽減されます。提案：冬は気候が寒く、冷たい水は胃腸を刺激して赤ちゃんの下痢を引き起こすので、親は赤ちゃんに温かい水を与えるべきです。

6. 軽めの食事をし、生の食べ物、冷たい食べ物、脂っこい食べ物は避けてください。咳をしている赤ちゃんは軽めの食事をし、新鮮な野菜を多く、赤身の肉や卵を少量食べるようにしてください。脂っこい食べ物や魚介類は避けてください。果物は欠かせませんが、食べ過ぎはよくありません。ただし、風熱による咳の場合はオレンジは食べないでください。オレンジは赤ちゃんを怒らせやすく、咳の症状を悪化させるからです。推奨事項: 酸っぱい食べ物は痰を収斂させる効果はありますが、痰の排出には役立たないので避けてください。