子どもの歯は何歳で生え変わりますか？

子どもたちはみな、歯の生え変わりの時期を迎えます。この時期は、もろくなった歯が抜けて、新しくて丈夫な歯が生えてくる時期です。しかし、歯の生え変わりの時期には、多くのことに注意しなければなりません。歯のエナメル質に大きなダメージを与える可能性があるため、比較的冷たいものを食べてはいけません。子どもの歯が何歳で生え変わるのか、詳しくご紹介します。

人は一生のうちに2回歯が生えます。1回目は乳歯、もう1回目は大人の歯である永久歯です。永久歯の胚は出生後に発育し、石灰化が始まり、6～7歳で生え始めます。永久歯は全部で32本あり、通常は20歳までに完全に生え揃います。永久歯が生えてくると、乳歯が次々に抜け落ちていきますが、その時間的な順序は次のようになります。

6歳になると、下の切歯2本が生え、同時に、第2乳臼歯の後ろにある第一大臼歯（一般的に大臼歯と呼ばれる）が上下左右に1本ずつ生えてきて、下の乳臼歯2本が抜け落ちます。

7歳の時に上の前歯2本が生えてきて、乳歯2本も抜けました。

8歳になると、上下の切歯が生えてきて、上下の乳切歯が抜け落ちます。

9～10歳になると、下顎犬歯と第一小臼歯（上下左右各1本ずつ）が生え、下顎乳犬歯と第一乳臼歯（上下左右各1本ずつ）が抜け落ちます。

10～11歳になると、上顎犬歯が生えてきて、上顎乳犬歯が抜け落ちます（両側に1本ずつ）。

11～12歳になると、上下の第二犬歯が（両側に1本ずつ）生え、上下の第三乳臼歯が（両側に1本ずつ）抜け落ちます。

一般的には、12～13歳頃に乳歯が抜け、永久歯である大臼歯のみが生えてきます。第2大臼歯は12歳、第3大臼歯は18歳と、6年ごとに生えてくるため、「6歳歯」と呼ばれています。ただし、人によっては30歳前後まで生えてこない人や、全く生えてこない人もいます。

子どもの歯が生え変わるとき、乳歯が抜けずに永久歯が乳歯の歯茎の横に生えてくる、いわゆる八重歯の場合は、できるだけ早く病院に行って乳歯を抜歯すると、永久歯が早く元の位置に戻ります。また、乳歯が早く抜けて永久歯が長い間生えてこない場合、子どもは食べ物を歯茎で噛むことに慣れてしまい、歯茎が角質化して肥厚し、永久歯が生えにくくなります。永久歯が歯茎に密着し、歯茎が黒ずんで白くなり、触診時に歯茎の下の歯の硬い刃先に触れると、刃先の歯茎が切れて歯の刃先が露出し、歯の生え方が早まることがあります。さらに、歯の生え変わりの時期には、蒸しパン、乾いたパン、乾いたコーンブレッド、野菜、豆などの硬くてサクサクした食べ物をもっと食べるようにして、上顎と下顎の発達を刺激し、永久歯の早期の萌出を促進する必要があります。

子どもは6～7歳くらいで歯の生え変わりの時期を迎えます。この時期には、体の栄養補給と生え変わる歯を強くするために、肉、卵、乳製品を多く食べるようにしましょう。同時に、虫歯を防ぐために、硬いものは決して食べないようにしましょう。