子どもは夜寝るときになぜ泣くのでしょうか？

大人になると、一日の仕事を終えると、夜は横になって夜明けまで眠ることができます。しかし、赤ちゃんがいる家庭ではそうではありません。なぜなら、赤ちゃんは夜寝る代わりにいつも泣いて騒ぐからです。このとき、多くの親は赤ちゃんがお腹を空かせていると考えますが、その理由はそれほど単純ではない場合があります。では、なぜ赤ちゃんはいつも夜泣くのでしょうか?

1. 微量元素の欠乏と血中カルシウム濃度の低下により、脳と自律神経の興奮性が高まり、赤ちゃんの夜間の睡眠が不安定になります。カルシウムとビタミン D の補給が必要です。カルシウムが不足すると、赤ちゃんの泉門がうまく閉じなくなり、亜鉛が不足すると、口角に潰瘍ができやすくなります。

2. 暑すぎる、または寒すぎる

3. 乾燥しすぎて鼻水がたまる

4. 寝る前に興奮して遊びすぎず、時間通りに寝てください。赤ちゃんが寝る 0.5 ～ 1 時間前には、赤ちゃんは落ち着くはずです。寝る前に興奮して遊びすぎず、赤ちゃんをあまりからかわないでください。これにより、赤ちゃんが興奮しすぎたり緊張しすぎたりして眠りにくくなることを防ぎます。刺激的なテレビ番組も、緊張感や恐怖を感じる話も、新しいおもちゃもありません。赤ちゃんにとって良い睡眠環境を作りましょう。室温は適切で、静かで、照明は薄暗いです。カバーは軽く、柔らかく、乾燥している必要があります。寝る前に赤ちゃんに排尿させてください。

5. 肛門の外側に蟯虫がいないか注意してください。

6. 多くの母親は、赤ちゃんが夜中に起きて泣いているのを見て、お腹が空いていると思い、授乳します。実際、これは非常に悪い習慣です。そうすると、赤ちゃんは夜中に起きたときに授乳したがるという習慣を身につけてしまいます。

7. 消化不良、腹痛、夜間の食べ過ぎも睡眠障害の原因となります。就寝の少なくとも2〜3時間前にはお粥や麺類などの固形食を食べ、就寝前に少量の牛乳を飲むことをお勧めします。

8. 母乳で育った赤ちゃんはミルク中毒になります。 （これは母乳で育てられた赤ちゃんの多くが経験する状況です）。

さて、以上が赤ちゃんが夜泣きするさまざまな理由です。夜泣きをする赤ちゃんがいる方は、上記の紹介を読んで赤ちゃんが夜眠れない理由を理解し、解決策を見つけられることを願っています。上記の紹介は皆様にとって役立つと思います。