赤ちゃんの下痢に効く蒸しリンゴの作り方

赤ちゃんが下痢をしている場合は、蒸したリンゴを与えると、下痢止め効果がかなりあります。したがって、赤ちゃんが下痢をしているときに、親はリンゴを蒸す方法を学ぶとよいでしょう。赤ちゃんが下痢をしているときに、リンゴを蒸すにはどうしたらいいのでしょうか?次に、参考までにリンゴを蒸す方法を紹介します。赤ちゃんの下痢に効く蒸しリンゴの作り方を知りたい方は、ぜひご覧ください！

リンゴを生で食べると、便通を良くし、血中脂質を下げ、風邪の予防になりますが、調理して食べると胃腸に栄養を与え、下痢を止める効果があります。胃腸の機能が弱く、下痢を頻繁に起こす人は、蒸しリンゴを食べるといいでしょう。

赤ちゃんが下痢をしているときに蒸しリンゴを作るにはどうすればいいですか?赤ちゃんの下痢にリンゴを蒸す方法は次のとおりです。

材料: リンゴ1個、塩適量、氷砂糖適量。

ステップ：

1. 新鮮な大きなリンゴを用意し、洗います。次にリンゴの皮に塩をすり込みます。 （このステップはリンゴの皮の汚れを完全に除去し、殺菌効果も優れています）

2. リンゴをもう一度きれいな水で洗い、切ります。リンゴの茎と芯を取り除きます。このとき、小さなボウルを用意し、そこに氷砂糖を少し入れておきます。

3. リンゴを入れたボウルを鍋に入れて5分ほど蒸し、取り出して食べる。

蒸しリンゴは本当に下痢を治せるのでしょうか？

果物には栄養が豊富に含まれていることは誰もが知っていますが、果物の中には冷たいものもあり、すべての人に適しているわけではありません。脾臓や胃腸が弱く、体質が弱い人（高齢者や子供など）は、食べた後に消化吸収が困難になるだけでなく、下痢を起こすこともあります。果物を食べる前に蒸すのも良いでしょう。冷え性を和らげるだけでなく、治療効果も倍増します。

リンゴを生で食べると便秘が治り、調理して食べると下痢が治ります。リンゴにはタンニン酸、ペクチン、食物繊維などの特別な物質が豊富に含まれています。タンニン酸は腸の収斂作用があり、腸の分泌を抑え、便の水分量を減らして下痢を止めることができます。ペクチンには「二面性」があります。加熱されていない生のペクチンは便を柔らかくして便秘を解消しますが、加熱されたペクチンには収斂作用と下痢止め作用があります。

リンゴは、性質が穏やかで、甘酸っぱい味がします。水分の産生を促進して喉の渇きを癒し、肺を潤して落ち着きをなくし、脾臓と胃を強化し、心臓を養って気を活発にし、腸を潤し、下痢を止め、熱を取り除き、酔いを覚ます効果があります。リンゴの皮には抗酸化物質や生理活性物質が豊富に含まれており、リンゴの皮を食べると健康に良いです。リンゴには、代謝を促進し、体脂肪を減らすことができる独特のフルーツ酸が含まれています。

以上、下痢をしている赤ちゃんに蒸しリンゴの作り方の紹介でした。上記の紹介を読んだ後、赤ちゃんが下痢をしているときにリンゴを蒸す方法と、蒸したリンゴの利点をすでに知っていると思います。この記事の紹介が、下痢をしている赤ちゃんに蒸しリンゴを作る方法を知りたい友人たちの役に立つことを願っています。