離乳食の補給スケジュールとレシピ

赤ちゃんに補助食品を与えることも技術的な仕事であり、母親が理解する必要があるトピックです。私たち親の多くは、子供のために最も栄養価の高いレシピを作りたいと思うかもしれませんが、それをどのように行うのかわかりません。補助食品を追加するスケジュールが最も重要です。私たちは皆、赤ちゃんの世話をする必要がある側面がたくさんあることを知っています。赤ちゃんの食事に合わせるために苦労しなければなりません。母親と子の深い関係のため、多くの赤ちゃんが出産後に直面する大きな問題は食事の問題です。多くの母親は、補助食品を追加するスケジュールを非常に重視しています。確かに、補助食品を追加するスケジュールの質は、赤ちゃんの将来の正常な発達に直接影響します。もちろん、補助食品を追加するスケジュールも非常に特殊であり、栄養の食事バランスに注意を払います。では、補助食品を追加するのに最適なスケジュールは何でしょうか？それでは、赤ちゃんに補助食品を与えるスケジュールを見てみましょう。

スケジュール：

3 か月以内: この時期の赤ちゃんには歯が生えておらず、消化機能も未熟なので、野菜水を与えるのが適切です。具体的な方法は、まず約200mlの水を沸騰させ、洗って刻んだ柔らかい緑の野菜の葉を約100グラム沸騰したお湯に入れます。再度沸騰したら火から下ろし、蓋をしてしばらく放置します。少し冷めたら、残渣を捨てて水だけを残します。野菜水に含まれるビタミン C は非常に不安定で、空気によって酸化され破壊されやすいため、調理後はすぐに食べるようにしてください。赤ちゃんに野菜を好きになってもらうには、生後 5 か月の赤ちゃんににんじんジュースやほうれん草ジュースを与えてみることをお勧めします。これは、赤ちゃんが将来野菜を食べるのを好きになるのに役立ちます。

具体的な方法は、まず洗った野菜の葉をちぎり、細かく切ります。赤ちゃんの消化に悪影響を与える粗い繊維が混ざらないように、ナイフで切らないでください。同時に同量の水を沸騰させ、刻んだ葉を沸騰したお湯に入れて約10分間煮ます。少し冷めたら、茹でた刻んだ葉と水をステンレスまたは銅線のふるいに注ぎ、水を濾し、ステンレスのスプーンでこすり​​落とし、ふるいに通します。残ったものを捨て、ふるいで濾し取った泥状の物質が野菜ピューレです。野菜ピューレは、赤ちゃんに単独で与えることも、お粥やソフト麺に加えて与えることもできます。1回あたり15グラム、1日1～2回与えてください。赤ちゃんの成長に合わせて、1回あたり100ml程度まで徐々に量を増やしていくことができます。赤ちゃんが母乳を吸えなくなるのを避けるために、野菜水を哺乳瓶で飲ませないように特に注意する必要があります（赤ちゃんは母乳よりも哺乳瓶から吸う方が簡単です）。

4～12か月：この段階では、赤ちゃんの歯が徐々に生えてきて、胃の容量も徐々に増えていきます。この時期には、野菜ピューレを与えると、豊富な食物繊維、ミネラル、ビタミンCを補給できるだけでなく、赤ちゃんの食べ物が野菜水などの液体食品から野菜ピューレなどの柔らかい食品に徐々に移行し、消化機能の変化に適応し、赤ちゃんの生理的ニーズを満たし、離乳食の準備を整え、赤ちゃんの噛む習慣を養うことができます。

すべての親に思い出していただきたいことがもう 1 つあります。赤ちゃんに与える補助食品は、あまり細かいものであってはなりません。ビタミン B1 欠乏症を防ぐために、トウモロコシやサツマイモなどの粗い穀物をもっと食べるようにしてください。ライスヌードルを選ぶときは、多くの母親がライスヌードルを選ぶときに明確な要件を持っていない場合があることにも注意する必要があります。実際、例えば私の赤ちゃんが食べているアンドゥ ライスヌードルには、さまざまな栄養配合と複数の味から選ぶことができます。主に、どれが赤ちゃんに適していて、どれが赤ちゃんに必要なのかによって決まります。目的もなくランダムに買うよりも。ベビー用品店のショッピングガイドや栄養士に尋ねるのも良いでしょう。

上記の内容は、赤ちゃんに補助食品を追加するスケジュールを紹介しています。母親はこの記事を注意深く読んでください。母親は上記の内容に基づいて、子供たちの朝食を合理的に調整できます。まだ母親ではない女性の友人も、将来の参照のためにこの記事を保存してください。子供が生まれたら、私たちは資格のある良い母親になり、子供たちを成長させ、子供たちに最高の栄養を与えることができます。補助食品を追加するスケジュールを厳密に守らなければなりません。これにより、子供たちの栄養が確保され、赤ちゃんにさらに役立ちます。