1歳半の赤ちゃんはどんなおやつを食べるべきでしょうか？

1歳半の赤ちゃんは、すでに粉ミルク以外の食べ物を食べることができます。適度におやつを食べることはできますが、上の子のように気軽におやつを食べることはできません。1歳以上の赤ちゃんが食べられるおやつは非常に限られています。硬すぎたり冷たすぎたりするおやつは食べられません。さらに、赤ちゃんの胃は非常に弱いです。消化できない食べ物を食べると、子供は下痢や消化不良を起こしやすくなります。では、1歳半の赤ちゃんはどんなおやつを食べられるのでしょうか。

ブドウ、マンゴスチン、オレンジ、トマト、さまざまなメロンなどの新鮮な果物を毎日赤ちゃんに与えることができます。また、フルーツピューレにすることもできます。果物が冷たくなりすぎないように注意してください。また、胃腸を刺激して下痢症状を引き起こさないように、果物の摂取量をコントロールし、食べ過ぎないようにしてください。果物を与えるときは、バランスの取れた食事に注意してください。

ブドウ、マンゴスチン、オレンジ、トマト、各種メロンなど、季節の新鮮な果物を赤ちゃんに与えることができます。毎日果物を変えて与えることで、バランスの取れた栄養を摂取できます。季節外れの果物にはある程度防腐剤が含まれているため、赤ちゃんに与えない方がよいでしょう。特にバナナは化学薬品を使って熟成されることが多く、食べ過ぎると赤ちゃんの健康に害を及ぼします。リンゴはさまざまな方法で赤ちゃんに与えることができます。たとえば、リンゴをアップルソースにして、レモン汁を少し加えることもできます。これは消化を促進し、便秘を防ぎ、食欲を刺激します。赤ちゃんはきっと喜ぶでしょう。マンゴスチンは「果物の女王」と呼ばれ、ビタミン C が豊富なので、赤ちゃんにたくさん食べさせることができます。実は、お母さんがもっと気を配れば、どんな果物でもおいしく育てられるんです。

ドラゴンフルーツを買ってきてジュースを作ってあげてもいいですし、キウイやマンゴーを使ってジュースを作って飲ませてもいいでしょう。ジュースを作るときは温かいお湯を少し加えて、温かくしてください。熱いジュースは下痢を引き起こしません。新鮮な果物を少し与えることもできます。新鮮なイチゴ、キウイ、マンゴー、ドラゴンフルーツはすべて栄養価の高い食品です。いつでも赤ちゃんに与えることができます。