食べるのを嫌がる幼児にとって最善の解決策は何でしょうか?

子どもが食事を嫌がる問題は、主に夏によく見られます。子どもは汗をかき、水分を多く摂取するため、消化液の分泌が減少し、食欲が刺激されます。家庭では子どもがスナック菓子を好んで食べるのを嫌がるため、親はこの状況を非常に心配しています。好き嫌いはよくある現象で、すべての子どもがこの時期を経験します。そのため、子どもにできるだけたくさん食べさせる方法を見つけなければなりません。

私たちは、子どもたちが栄養を摂取できるように、日常生活の中で習慣として把握し、子どもたちの機嫌を良くしておやつをコントロールし、日常生活の中で刺激を与える方法を変え、食べないことの危険性について話すなど、他の種類の方法を採用することもできます。

1. 習慣から始めて、実際の状況に基づいて適切な対策を策定します。

1. 子どもが規則正しい時間に就寝し、起きる習慣を身につけさせる。

2. 子どもたちがよい気分で過ごせるように、運動やさまざまなゲーム活動に積極的に参加するよう奨励します。

3. おやつを制限し、1日3食と2時の食事を厳守し、子供が勝手におやつを食べないようにしてください。

4. 励ましと模範を組み合わせる。

5. 飢餓法。上記の方法をすべて実行しても、子どもの体調は良好であるにもかかわらず、まだ食事をしたくない場合は、本当にお腹が空いていないということになります。無理強いする必要はありません。食卓を離れて、積み木で遊んだり、絵本を読んだりしてあげてください。そうすれば、次の食事も楽しめるでしょう。

2. 食欲を刺激する方法を変える

1. 食事をきちんと摂らないと体調が悪くなる、体調が悪くなると抵抗力が落ちて病気になるなど、食事を摂らないことの危険性について話します。病気のときは医者に診てもらい、注射をしてもらい、薬を飲む必要があります。子どもは注射と聞くと怖がるので、自然ときちんと食べるようになります。

2. 積極的な励ましの方法。お子さんが拒食症だったり、食べ物の好き嫌いがあったりする場合は、お子さんが最も尊敬したり、好きな人の行動を利用して食欲を刺激することができます。たとえば、「あなたは警察官が好きですね。警察官になりたいの？大きくなったら警察官になれるように、しっかり食べて健康でいてください。」子供が警察官になりたいと思っている場合、スムーズに食べられるでしょう。

3. 誘導選択法。子どもは幼く、大人に簡単に騙されてしまうことがあります。子どもが卵などを食べたがらない場合、「卵を食べますか？」と尋ねると、ほとんどの子どもは「いいえ」と答えるでしょう。調理法によって、子どもが嫌いな食べ物でも、見た目、香り、味を良くすることができます。子どもは匂いを嗅いだ瞬間に食べたくなり、一目見て好きになります。子どもに「これはおいしい」という感覚を与えれば、子どもは誘惑に抗えず、嫌いでも食べてしまいます。また、調理する際には食材選びも大切です。良質な米から炊いたご飯は透明感があり香りも良く、子供の食欲をそそります。栄養価が高いだけでなく、おいしくて香りがよく、完成度の高い料理に簡単に調理できる新鮮な野菜を選びましょう。

上記は、子供が栄養を摂取するために使用できる他のタイプの方法です。日常生活では、習慣から始め、間食をコントロールしながら子供の機嫌を良くし、日常生活の方法を変えることで刺激を与えることができます。食べないことの危険性について話すことができます。同時に、食べないことのいくつかの危険性についても話すことができます。したがって、子供は日常生活で依然としていくつかの制約と適切な制御を受ける必要があります。