子供にお灸をするにはどうすればいいですか？

近年、灸は人気の健康法となり、特に男性、女性、若者、高齢者に適しています。日常生活では、多くの病気が灸で治療でき、一部の病気は灸による補助治療が必要です。大人が定期的に灸をすると多くの利点があることは誰もが知っていますが、子供に灸をするのはどうでしょうか？以下に小児のお灸の方法を詳しく紹介します。

灸は子供にどのような効果をもたらすのか

まず、子供に定期的に灸を施すと、脾臓と腎臓を養うと同時に、子供の食欲を調整することができます。特に食べるのが嫌いで好き嫌いが多いお子さんの場合、お灸をすることである程度は食欲が改善することもあります。

第二に、多くの子供は発熱しやすく、冷たい空気の影響を受けやすく、風邪をひきやすいです。同時に、一度風邪をひくと体内に熱がこもりやすくなり、急性扁桃炎、手足口病、発熱を繰り返したりします。定期的な灸は、子供の体の寒さに対する抵抗力を大幅に改善し、熱を取り除いて火を減らし、発熱などの症状を予防するのに役立ちます。

3つ目は、夏に子供にお灸をすると、風、寒、湿気を取り除き、風邪やインフルエンザを予防し、経絡を浚渫し、気血を補うことができます。

子どものお灸のタブーは何ですか？

1. 子どもの皮膚は大人に比べてデリケートで、傷跡が残りやすいため、夏場の顔や腕など露出している部位には直接灸をしないでください。

2. 子どもの皮膚は温度や痛みに敏感ではなく、より活発です。したがって、子供にお灸を施すときは、火傷を避けるために、より集中し、気を散らさないようにする必要があります。

3.灸をするときは、環境が良く、空気の循環がよく、比較的乾燥した環境の部屋を選ぶ必要があります。

子どもの抵抗力が弱い場合の対処法

まず、水をもっと飲みましょう。これにより粘膜が湿潤状態に保たれ、細菌に対する重要な防御線となります。

2つ目は身体運動をすることです。これは体力を強化する上で重要な側面です。運動は幼い頃から始めるべきです。屋外での活動は、皮膚がビタミンDを合成し、カルシウムの吸収を促進するだけでなく、筋肉、骨、呼吸器、循環器系、全身の新陳代謝の発達にも良い影響を与えます。

3つ目は十分な睡眠を確保することです。睡眠不足は、ウイルスや腫瘍と戦う役割を担う体内のT細胞の数を減らし、病気になる可能性を高めます。専門家は、成長期の子供には1日8〜10時間の睡眠が必要だと推奨しています。

4番目に、抗生物質を勝手に使用しないでください。感染がそれほど深刻でない場合は、抗生物質を使用せず、自分の抵抗力に頼って免疫システムを働かせるようにしてください。

5番目に、適切な栄養を摂取し、特に亜鉛の補給を強化します。赤ちゃんは継続的な成長と発達の段階にあり、比較的多くの栄養素を必要とします。しかし、消化機能がまだ十分に成熟しておらず、食事も単調なことが多いため、亜鉛などの栄養素が欠乏しやすくなります。赤ちゃんが栄養、特に亜鉛が不足すると、抵抗力が比較的弱くなります。適度な亜鉛補給は免疫力を高めるだけでなく、ビタミンなどの他の栄養素の吸収も促進します。ただし、亜鉛を補給する場合、盲目的に亜鉛サプリメントを選ぶべきではありません。無機亜鉛と有機酸亜鉛はどちらもマイナス効果があります。タンパク質亜鉛だけが最も安全で、最も効果があります。