9ヶ月の赤ちゃん向けレシピ

生後9ヶ月の赤ちゃんは、すでに噛む能力があり、離乳食期に入っています。9ヶ月で補完食を追加できますが、多くの母親はまだ主に母乳で赤ちゃんに食事を与えています。これは何も悪いことではありません。生後9ヶ月の赤ちゃんは、できるだけ母乳またはミルクで主に食べる必要があります。赤ちゃんの栄養素の組み合わせに注意する必要があります。以下に紹介する補完食を赤ちゃんの補完食として参考にして、いくつかの栄養の組み合わせを作り、赤ちゃんのより包括的で健康的な発達を促進することができます。

赤ちゃんの補助食品は主に、歯固めビスケットやトマトと野菜のお粥、または細かく刻んだ野菜と肉などの噛みごたえのある食べ物です。主な目的は、赤ちゃんの咀嚼機能を鍛えることです。赤ちゃんの嚥下運動の訓練にもなるので、食べ物の選択も非常に重要です。

今では、赤ちゃんが歯茎で砕ける柔らかい固形食品、またはみじん切りの野菜、ひき肉、つぶした麺、ビスケット、パンなど、柔らかい指のような食品を与えることで、赤ちゃんの好きな方法で食事を与えることができます。これは、赤ちゃんの咀嚼機能を訓練するだけでなく、赤ちゃんの嚥下運動と指をつかむ感覚を訓練することにもなります。補助食品の選択肢が一気に広がりました。

1. 歯固め用ビスケットスティックの材料：低グルテン小麦粉 150 グラム、卵 2 個、白砂糖 20 グラム、コーン油 10 グラム。卵黄を泡立て、砂糖とコーン油を加えます。砂糖が溶けるまでかき混ぜます。低グルテン小麦粉を加えて滑らかな生地になるまでこね、ラップで包んで15分間放置します。麺棒を使って生地を幅約8cm、厚さ0.8cmくらいに伸ばし、幅約1.5cmの細長い形に切ります。アルミホイルまたはベーキングペーパーを敷いた天板にのせ、表面に卵液を塗り、オーブンの中段で160℃で表面に焼き色がつくまで約25分焼きます。

2. トマトと野菜のお粥の材料：トマト50グラム、玉ねぎ20グラム、キャベツ30グラム、白米20グラム。作り方：トマト、玉ねぎ、キャベツを洗い、細かく切ります。これらの野菜を鍋に入れて調理します。野菜と米を水と一緒に煮てお粥を作ります。ブレンダーを使って、調理したお粥をペースト状にします。濾過して残留物を取り除いたら、赤ちゃんに与えることができます。

上記 2 つは、生後 9 か月の赤ちゃん向けの補助食品のレシピです。赤ちゃんの好きな食べ物を選ぶことも、固形食品を砕いて赤ちゃんに食べさせることもできます。赤ちゃんの咀嚼能力は、一般的に好きな食べ物と関係があります。赤ちゃんが消化しやすいお粥やビスケットを選ぶようにしてください。冷たい食べ物や消化が難しい食べ物は、赤ちゃんの胃腸疾患の負担となるため、選ばないでください。