新生児の寝ている時の頭の形は科学的ですか？

すべての親は、自分の赤ちゃんが健康で賢いだけでなく、美しいことも願っています。頭の形がきれいだと、赤ちゃんの見た目がさらに良くなります。赤ちゃんの頭の形を良くしたいなら、寝る姿勢、寝る方向、枕もとても重要です。赤ちゃんは比較的小さく、頭も比較的柔らかく、骨も比較的脆いので、寝る枕が比較的硬いと、頭の形に影響を与えやすくなります。では、どのように調整すればよいのでしょうか？

まず赤ちゃんの頭の傾きについてお話しましょう。

実際、赤ちゃんが生まれたとき、ほとんどの赤ちゃんの頭の左右は基本的に対称になっています。赤ちゃんの頭は比較的柔らかいため、泉門はまだ閉じていません。産道を通過する際に圧迫されて変形しますが、出産後はすぐに元の形に戻ります。

赤ちゃんの頭が傾く原因

1 歳未満の赤ちゃんの成長と発達の過程では、骨は急速に発達しますが、首の筋肉は完全には発達しません。さらに、睡眠は1日の半分以上を占めるため、外力によって頭部が変形する可能性が高くなります。 例えば、出産時に陣痛の進行に問題があり、陣痛が停滞した場合、医師は吸引分娩や鉗子分娩などの方法を使用して分娩を補助します。これらの方法は、胎児の頭部に血腫を引き起こす可能性が高くなります。赤ちゃんが生まれた後、血腫が痛みを引き起こすため、赤ちゃんは血腫がある側に向きたがらず、時間が経つにつれて頭が傾きやすくなります。 また、赤ちゃんには光や母親を追いかける本能があります。赤ちゃんがいつも明るい光の当たる窓の片側を向いていたり、母親が赤ちゃんと同じ側で寝ることに慣れていたりすると、時間が経つにつれて赤ちゃんの頭が明るい窓側や母親の側にゆっくりと傾き、斜頭症になりやすくなります。 斜頸は新生児に非常によく見られる現象です。胎児は子宮の中で丸まっているため、年齢が上がるにつれてその空間はどんどん狭くなり、胎児の首は徐々に体を連動させて子宮内の空間に適応するためにねじれていきます。一時的な斜頸の出現は姿勢による圧迫によって引き起こされます。これらの赤ちゃんは出生後に頭が傾く傾向もあります。 眼疾患（眼球運動障害または斜視）、栄養疾患、遺伝性疾患も斜頸を引き起こし、頭部の傾斜につながる可能性があります。 赤ちゃんの頭が傾いている場合、頭の形だけでなく、赤ちゃんの顔や顔の特徴の対称性にも影響し、顔の特徴の発達にも影響します。そのため、母親にとって、赤ちゃんが首を傾げて寝ないようにすることは無視できない問題です。

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頭の傾きを予防し、矯正するにはどうすればよいでしょうか?

1. 寝る姿勢や方向を頻繁に変える

一般的に、ファミリーベッドは固定された位置にあり、寝る方向も固定されています。赤ちゃんが生後長い間同じ方向と姿勢で寝ていると、頭の傾きが非常に起こりやすくなります。赤ちゃんが生まれてから最初の3か月は、頭の形を形成する重要な時期だからです。そのため、赤ちゃんが生まれたその日から、母親と赤ちゃんは寝る姿勢や寝る方向を頻繁に変える必要があります。赤ちゃんの頭の両側にかかる圧力が均等に分散されるように、明るい光の当たる窓に向かって、反対側に向けて寝かせるように特に注意してください。母親や家族は赤ちゃんに話しかけるときに、姿勢を変えることに注意する必要があります。特に赤ちゃんが頭を傾けて寝ていて、寝返りを打とうとしないときは、頻繁に赤ちゃんを呼んであげましょう。赤ちゃんが向きを変えたくない側を、明るい窓に向けます。 日中に赤ちゃんの面倒を見てくれる人がいれば、赤ちゃんをうつ伏せで寝かせると、赤ちゃんの頭が丸くなります。ただし、うつ伏せで寝かせると赤ちゃんの顔が左右非対称になりやすいので、こまめに向きを変える必要があります。また、ミルクのこぼれや寝具が赤ちゃんの口や鼻をふさいで窒息しないように、安全性にも注意が必要です。 頭皮血腫のある赤ちゃんの場合、生後1週間は冷水に浸した小さなタオルを血腫に当ててください。1週間後、局所に温湿布を当てて血腫の周りの血液循環を促進し、血栓の吸収を早めます。この時、患側と健側で寝る姿勢を入れ替えることもできます。ベビーカーにおもちゃを吊るすときも注意してください。斜視や首の傾きを防ぐために、おもちゃを一定の位置に固定しないでください。 赤ちゃんが寝ているときに頭が傾いている場合は、母親はできるだけ早くそれを修正する方法を見つける必要があります。赤ちゃんが小さいほど、頭蓋骨がまだ完全に形成されておらず、頭の形を修正するのが簡単だからです。赤ちゃんの頭がいつも右に傾く傾向がある場合は、母親は柔らかいタオルを折り、赤ちゃんの頭の右側を持ち上げて、赤ちゃんの頭が勝手に右に曲がらないようにすることができます。タオルだけでは強度が足りず、しばらく寝ても赤ちゃんがまだ頭を右に傾けてしまう場合は、手のひらより少し大きいサイズの小さな枕を作り、その中にキビを詰めて、抱くと重みを感じるようにしました。赤ちゃんの頭の右側に当てて使用すると、赤ちゃんがどのように動いても傾きません。 赤ちゃんの首にかかる圧力を和らげるために、定期的に首をマッサージしてください。時間が経つにつれて、とても良い効果が現れます。たとえば、赤ちゃんの頭が右に傾く傾向がある場合は、首の右側をマッサージすることができます。

2. 枕に関する質問

赤ちゃんに枕を使うべきかどうかも、母親から最もよく聞かれる質問です。赤ちゃんの頭蓋骨は完全に石灰化しておらず、縫合部も閉じていないため、母親が赤ちゃんにエンドウ豆、キビ、緑豆、さらには本などの硬い枕を枕の芯として与え、この硬い枕が赤ちゃんの頭の形を良くして眠るのに役立つと考えたとしても、実際にはこれには科学的根拠がありません。この硬い枕は赤ちゃんを不快にするだけでなく、頭を圧迫します。赤ちゃんの頭蓋骨は柔らかく、泉門と頭蓋骨の縫合部も完全に閉じていません。枕が硬すぎると、頭蓋骨の変形を引き起こしやすくなります。さらに、赤ちゃんの運動能力が低いと、頭の形が曲がりやすくなります。重症の場合は、赤ちゃんの頭皮が傷つくこともあります。 また、この年齢の赤ちゃんは首が短く、頭が肩より広く、頭の後頭部が背骨と平行な直線上にあり、頸椎は生理的な湾曲を形成していません。これはほとんどの新生児にとって正常な現象です。高めの枕を使用すると、赤ちゃんの呼吸に影響を与えます。したがって、赤ちゃんが 3 か月になるまでは枕を使って寝かせる必要はありません。母親は、赤ちゃんの頭の下に、長方形のブロックに折りたたんだ綿のタオルやその他のアイテムを置くことができます。 赤ちゃんが枕を使う場合でも、母親は枕を選ぶときに注意する必要があります。枕カバーは綿布で作られ、枕の芯は柔らかく通気性があり、質感は硬すぎてはいけません。そば殻、桂皮、またはお茶の枕を使用するのが最適です。そうしないと、赤ちゃんの頭蓋骨が簡単に変形します。この高さの基準は、赤ちゃんが枕の上に落ちた後、不快な沈み込みや浮き上がりがなく、頭と体がバランスを保つことです。枕の長さは赤ちゃんの肩幅と等しく、幅は赤ちゃんの頭の高さとほぼ同じである必要があります。