子供のカルシウム欠乏症の症状は何ですか?

最近は一人っ子の家庭が多く、子供を甘やかす傾向があります。子供は好き嫌いが多い傾向があり、それがカルシウム不足につながり、骨の発達に非常に悪影響を及ぼします。親は子供のカルシウム欠乏がどのように現れるかを知っておく必要があります。そうすることで、子供の身体の状態をタイムリーに把握し、適切なタイミングで食生活を調整できるようになります。

1. 軽度のカルシウム欠乏症または初期段階のカルシウム欠乏症の場合、赤ちゃんに次のような症状が現れることがあります。

① 気性が荒く、怒りっぽく、言うことを聞かず、泣き虫である。

② 寝つきが悪い、夜驚症、早朝覚醒、起床後の号泣などの睡眠障害

③ 気候に関係なく、暑くなく、厚着をしなくても、汗をかきやすい。

④ 赤ちゃんはイライラや発汗刺激により、横になっているときに頭を振ったり枕をこすったりするのが好きです。時間が経つにつれて、後頭部の毛がこすれて抜け落ち、枕はげが形成されます。

2. 赤ちゃんのカルシウムが著しく欠乏すると、次のような症状が現れることがあります。

① 発作が起こる

② 歯の萌出遅延（通常、最初の乳歯は生後4～10か月で萌出します）

③ 立ち上がったり歩いたりするのが遅くなります（一般的には1歳で自立して立つことができ、13～15か月で自立して歩くことができます）。また、鳩胸、猫背、O脚、筋肉が柔らかく弱いなどの症状がみられることもあります。

④ カルシウム不足は赤ちゃんの免疫力や抵抗力の低下も引き起こすため、風邪や発熱、下痢などを起こしやすくなります。赤ちゃんに上記のような症状が見られる場合は、かかりつけの病院で治療を受けてください。

3. 赤ちゃんにカルシウムを補給する際に注意すべきことは何ですか?

① お子様にカルシウムサプリメントを与える前に、必ずかかりつけの病院に行き、お子様の体内のカルシウム含有量を調べてください。

② カルシウムサプリメントの誇張された宣伝を信じないでください。

③カルシウムは多めに摂ったほうが良いです。医師の指導のもとでカルシウムサプリメントを摂取してください。

④牛乳はカルシウム補給に最適です。カルシウムの損失を防ぐため、牛乳を温める際はかき混ぜないでください。

⑤骨スープを作るときは、カルシウムの吸収を助ける酢を加えることを忘れないでください。

⑥ カルシウムは夜に最も必要とされ、最も吸収されやすいです。

⑦ほうれん草、ワイルドライスの茎、ネギなど、シュウ酸を多く含む野菜は、まず熱湯に浸してシュウ酸を溶かしてください。そうしないと、カルシウムの吸収が低下します。

上記の記事を読んだ後、誰もが子供のカルシウム欠乏の症状をよりよく理解できると思います。子供がカルシウム不足になると、猫背や筋肉の緩みなど、身体の発達に明らかな異常が現れます。このような状況では、すぐに医師の診察を受け、子供が栄養を均等に吸収できるように食事の構成を調整する必要があります。